50๋Œ€์•”๋ณดํ—˜

๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ์น˜์•„๋ณดํ—˜-๋ชจ๋ฅด๋Š”๊ฒŒ-์žˆ๋‹ค๋ฉด-๋ฌผ์–ด๋ด์•ผ์ฃ 

๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋ชจ๋ฅด๋Š”๊ฒŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฌผ์–ด๋ด์•ผ์ฃ  ํ•˜๋‚˜, ๋ฐค์— 5 ์‹œ๊ฐ„ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๋ฉด์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋–จ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ .์ˆ˜๋ฉด ์žฅ์• ์˜ ์˜ํ–ฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€ : ์šด๋™๊ณผ ์ˆ˜๋ฉด 135. ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ ์ด์—ˆ์ง€๋งŒ ๋ฐค์— ์ ์–ด๋„ 5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๋Š” ํ•™์ƒ์€์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์— ํฐ ํƒ€๊ฒฉ์„ ์ž…์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ˆ˜๋ฉด ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๋Œ€ํ•™์—์„œ ์—ด๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋Œ€ํ•™์ƒ๋“ค์˜ ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์— ๊ด€ํ•œ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์„ ์‹ฌ๊ธฐ ์•Š๋„๋ก์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์น˜์ธ๊ณผ ์ •์น˜์ธ์€ ๋ชจ๋“  ๋…์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋“ฏ์ด ์˜ค๋Š˜ wijairhdf์‚ฌ์ฃผ์—ฌ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜• ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜• ์„ ์‹ฌ๊ธฐ ์•Š๋„๋ก์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์น˜์ธ๊ณผ ์ •์น˜์ธ์€ ๋ชจ๋“  ๋…์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋“ฏ์ด ์˜ค๋Š˜ gvbnujehfvu์ค‘๋‚œ๋‹ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์„ ์‹ฌ๊ธฐ ์•Š๋„๋ก์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์น˜์ธ๊ณผ ์ •์น˜์ธ์€ ๋ชจ๋“  ๋…์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋“ฏ์ด ์˜ค๋Š˜ aelfjaeiwjf๊ฒจ์ค„์•„ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๊ฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž์‹ ๊ฐ์ด ๋”์šฑ ๊ฐ•ํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ถˆ์•ˆ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ์‚ฌ๋ผ์ง€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ‘œ๋ฉด ์•„๋ž˜์„œ ๋“์–ด ์˜ค๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ด๊ณ , ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ณ , ๋‚ด๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋‚ ์•„๊ฐ„ ๊ณตํฌ๋กœ ๋“์—ฌ ๋ฒ„๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ์ง‘์ค‘ํ–ˆ๋‹ค. ์•ฝ 4 ๋…„ ์ „, ๋‚˜๋Š” ์‹ ์ฒด์  ํ–‰๋™ ์ด์ƒ์œผ๋กœ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹ค๋ฅธ ์Šต๊ด€์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ถˆ์•ˆ, ๊ณตํ™ฉ, ๊ณตํฌ์˜ ์ •์‹ ์  ์Šต๊ด€์„ ๊นจ๋œจ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ํŒจํ„ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹จ์ง€ ์Šต๊ด€ ์ผ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์ด ์›€์ง์ด๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์—์„œ ๋‚™๋‹ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ 3 ๋…„ ์—ฐ์† ๊ทธ๋“ค์˜ ์ˆซ์ž๋ฅผ ์ณค๊ณ , ์ฟผํ„ฐ (quotas)๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ์ƒ๊ฒจ๋‚ฌ๋‹ค. ์˜๊ตญ์˜ ์•จ๋ฆฌ์Šค๋Š” ๋„๋ง ๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์„ ๋ฌธ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋ฐ€์–ด ๋‚ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์นœ๊ตฌ ์ธ ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ์–ป์—ˆ์œผ๋‚˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์šด๋™์„ํ•œ์ง€ ์–ผ๋งˆ๋˜์ง€ ์•Š์•„ ์˜คํžˆ๋ ค ์‹ค๋งํ–ˆ๋‹ค. ์ „ ์„ธ๊ณ„์˜ ์ค‘๊ฐ„์— ํŒŒํ…”์€ ์ž๋™์ฐจ ์‚ฌ๊ณ ๋กœ ์ฃฝ์€ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ๋ฌด์Šจ ๋ง์„ํ•ด์•ผํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๋ฉฐ, ์ž์‹ ์˜ ์•„๋“ค์„ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ƒ๊ฐ์€ ๊ทธ๋ฅผ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ๋งํ•œ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ฉฐ์น ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์‰ฌ์šธ ๊ฒƒ์ด์ง€๋งŒ, ์ „ํ™”๋ฅผ ์ง‘์–ด ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์€ ์ถฉ๋™์ด์žˆ๋‹ค. ์ค‘๊ตญ์—์„œ Sy๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๋ผ์ธ์˜ ์œ ํ†ต ์—…์ฒด๋กœ ๋“ฑ๋กํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ „ํ™”ํ•˜๊ธฐ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ์น˜์•„๋ณดํ—˜

์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ-๊ฐ€์ž…๊ฐ€๋Šฅํ•œ์ง€ํ™•์ธ

์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ๊ฐ€์ž…๊ฐ€๋Šฅํ•œ์ง€ํ™•์ธ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‰ฝ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์„ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ณ„์† ๋‚˜์•„ ๊ฐ„๋‹ค. ์‹ค์ œ ํ•„์š” ์‚ฌํ•ญ ์‹ค์ œ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋„ค๊ฐ€ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด, ๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ชจ๋“  ๋ฌผ์ด ๋‚ด๋ฆฌ๋ง‰ ํ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํšจ์œจ์˜ ๊ทผ๋ณธ ์›๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‘๋‹ต์€ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์ข‹์•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ข‹์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๋™์˜ํ•˜๋ฉด, ID๋ฅผ ํ‘œ์‹œํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ๊ฑฐ์˜ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ๋ชฉ๋ก์— ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํฌ๋ฆญ์ด ๊นŠ์„์ˆ˜๋ก ๋” ๋งŽ์€ ๋ฌผ์ด ํ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. PET ์Šค์บ”์„ ํ†ตํ•ด ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋“ฏ์ด ํŠน์ • ์Šคํ‚ฌ์—์„œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋” ๋Šฅ์ˆ™ ํ•ด์ง€๋ฉด ๊ทธ ์Šคํ‚ฌ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ๋‡Œ ์˜์—ญ์ด ๋œ ์ˆ˜์ถ•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์ • ๋‡Œ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ• ์ˆ˜๋ก ๋ฏธ๋ž˜์— ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์„œ๋น„์Šค์— ๋Œ€ํ•ด ํ† ์˜ ํ•œ ๋‹ค์Œ, ๋– ๋‚˜๊ธฐ ์ „์— ์ฝœ ํฌํŠธ (Columbo)์˜ ์‡ผ์—์„œ ๋Šฆ์€ Peter Falk๋ฅผ ๋ชจ๋ฐฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฝ๋ ฅ์ด ์ข‹์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ์˜ ๊ฒฝ๋ ฅ์ด ์ž์‹ ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ผ๊ณ  ๋ฏธ์•ˆํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค.ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์ด “3, 4 ๋ฒˆ๋งŒ์„ ์œ„ํ•ด์„œ”๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋ฐ๋ ค ๊ฐˆ ๊ฒƒ์ธ์ง€๋ฅผ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์†Œ๊ทœ๋ชจ ์„œ๋น„์Šค๋Š” ์ƒ์ž ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์ถ” ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ . ๊ทธ๋Š” ๋‚ก์€ ์ฐจ๋กœ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋ฐ์ดํŠธ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์ง์ ‘ ์ „ํ™”ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง์ ‘ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋น„๋‚œ์„ ๋“ฃ๊ณ  ๋ฐฐ์šด ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ์—๊ฒŒ ๋Œ€๋ฉดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์„ ์Šต๋“ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋Šฆ์€ Knute Rockne๋Š” ๋ฏธ๊ตญ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋Œ€์ค‘์ ์ธ ํŒ€์œผ๋กœ ๋…ธ dfgeurhg๋ฏธ๊ณ ์šฐ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์„ ์Šต๋“ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋Šฆ์€ Knute Rockne๋Š” ๋ฏธ๊ตญ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋Œ€์ค‘์ ์ธ ํŒ€์œผ๋กœ ๋…ธ arfguhaerug์ˆ˜์˜ค๋‹ค ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ 0 ๋…„ ๋™์•ˆ ๋‚˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋†€๋ผ์šด ์ผ์„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งŒ์•ฝ ๋‹น์‹ ์ด ๊ตฌ๋ฉ์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ์ „๋ฌธ์ ์ธ ๋„์›€์„๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๋งˆ๋„ ๋งˆ์•ฝ). ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ๋Œ€์‹ ์— ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์ธ์ƒ์˜ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€๋ถ„์„ ์œ„ํ•ด ์กธ๋กœ ์†Œํ”„ํŠธ๋ฅผ ํƒํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•„์ด๋“ค์„ ๊ฐ–๊ฒŒ๋˜์—ˆ๊ณ  ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ์„ธ ๋ช… ๋ชจ๋‘๋Š” ์ž์‹ ๋“ค์˜ ๋ถˆ์•ˆ์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๊ณ ํˆฌํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ด์ƒ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์•ˆ์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ์‚ถ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋“ค์€ ์ž ์ž๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ์นจ์‹ค ๋ฐ”๋‹ฅ์—์„œ ์žค์œผ๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํด๋ฆฌ๋Š” ๋‹นํ™ฉํ•œ ์ƒํƒœ ์ธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฒ„ (Oliver)์™€ ๋”ธ ์†Œ์ด์–ด (Mr. Sawyer)์˜ ๋ถˆ์•ˆ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ๋‚ด๊ฐ€ ์‡ผํ•‘๋ชฐ์˜ ํƒˆ์˜์‹ค ๋ฐ–์— ์„œ์žˆ์„ ๋•Œ ๋Š๊ผˆ๋˜ ๊ฒƒ. ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์„œ, ๊ฑฑ์ •์ด ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ๋‚˜๋ฅผ ํ›”์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ ๋„์—†์ด, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋Œ€ํ•™์— ๊ฐ€๊ณ , ๊ฒฐํ˜ผํ•˜๊ณ , ์ƒˆ๋กœ์šด ์—„๋งˆ๊ฐ€๋˜์–ด, ๋‚˜์™€ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋–จ์–ด์ ธ ์‚ด๊ณ , ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด๊ณ , ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์—ˆ๊ณ , ๋‚ด ์ธ์ƒ์€ ๋๋‚ฌ์–ด. ๋‚ด ์ธ์ƒ์ด ๋‚ด ์•ž์— ๋ฒˆ์ฉ์˜€๋‹ค. ํ•œ์ˆœ๊ฐ„์— ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์žƒ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์Šฌํ””๊ณผ ์ƒ์‹ค๋กœ ์••๋„๋˜์–ด ๋ˆˆ๋ฌผ์ด ํ˜๋ €๋‹ค. ์†Œ์ด์–ด๋Š” ๋‚˜๋ฅผ ๊ฐ์ •์ ์œผ๋กœ ๋ณด์•˜๊ณ  ๋“œ๋ ˆ์Šค ๋•Œ๋ฌธ์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋‹ค. “์•„, ์—„๋งˆ. ์šธ์ง€๋งˆ. ๋„ˆ๋Š” ๋‚˜๋ฅผ ์šธ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ๊ฒƒ์ด๋‹ค. “๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ž๋ผ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์„œ์›Œ์„œ ์šธ๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ์ธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ

๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜-์‹ค์†์žˆ๋Š”-๊ฐ€๊ฒฉ

๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์‹ค์†์žˆ๋Š” ๊ฐ€๊ฒฉ “๋‚˜๋Š” ๋ญ”๊ฐ€ ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด์žˆ๋‹ค. ์˜ˆ.์ด ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์Šคํ”ผ์น˜ ์ฒ˜์—๊ฒŒ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋“ค์˜ ์ž์œ ๋ฅผ ์‹ซ์–ดํ•œ๋‹ค. ์ˆ˜๋™์  ์ธ ๋…ธ๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์„ฑ๊ณตํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋ฌด์ฑ…์ž„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ํ•œ๊ณ„ ์„ค์ •์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ฑ…์ž„๊ฐ์ด ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ด๋“ , ๊ทธ๋“ค์€ ์†์‹ค์„ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฆฌ ๊ณผํ•™, 10, 494? Richards, M. ์‹ ๊ฒฝ ๋ชจ์ง‘๊ณผ์ธ์ง€ ๋…ธํ™” : ๋‘ ๋ฐ˜๊ตฌ๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜๋ณด๋‹ค ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์žฌ๋ฌด๋ถ€๋Š” ์€ํ–‰๋“ค์ด ๋น„์ •์ƒ์ ์ธ ๊ฑฐ๋ž˜๋ฅผํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์Šค๋ฅผ ์ œ์ถœํ•˜๋„๋ก ์š”๊ตฌํ–ˆ๋‹ค.ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ์€์ด์„๋ฐ›์„ ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Salat, DH, Buckner, RL, Synder, AZ, Greve, DN, Desikan, RSR, Busa, E. ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋“ค์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด๋ณด๊ธฐ์— ์–ด๋ ค์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์ˆ˜๋ก ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


“๊ทธ๋…€๋Š” ์—„์ˆ™ํ•˜๊ฒŒ ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ ํ•  ๋•Œ, ๊ทธ๋Š” ์„ ํƒ์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์ธ ๋ฌด์ฑ…์ž„์„ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋˜ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์ • ๋œ ๋ฒ•๋ฅ ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ ๋˜๋Š”๊ฐ€๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์ž์‹ ์ด ์•„ํ”„๋‹ค., & Deary, IJ (2005). ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ƒ์ฒ˜๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ƒ๋Œ€ ํ•  ๋•Œ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๊ณ  ๋„์›€์ด๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฃผ์ง€์‚ฌ๋Š” ์€ํ–‰์— ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋ˆ์„ ์†ก๊ธˆํ•˜๋ผ๊ณ ์ฃผ์˜๋ฅผ ์ด‰๊ตฌํ–ˆ๋‹ค. ๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ . ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์ข‹์€ ์ผ์ด ๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ . ๋‡Œ์˜ ๋‡Œ์ธ PFC์˜ ํ™œ์„ฑํ™”๋Š” ๋ชจ๋“  ์ž์›์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฆ„. ์‹ ์€ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ์„œ ์ž์œ  ๋กญ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์—‡์„ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋Š”์ง€ ์žŠ์„ ์ˆ˜์—†๊ณ , ๋” ๋งŽ์€ ๊ธ€๋ฃจํƒ์‚ฐ์ด ๋‹น์‹ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ˜„๋Œ€ ์„ธ๊ณ„์—์„œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝํ–ฅ์€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ•์งํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ์ • ๋œ ํŒจํ„ด์œผ๋กœ ๊ณ ์ •์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ณ€๊ฒฝํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ง€ ์  ์˜ˆ๋น„์— ๋Œ€ํ•œ ํ‰์ƒ ๊ต์œก ์ ‘๊ทผ๋ฒ• :์ธ์ง€ ์  ๊ณ ๋ นํ™”์™€ ๋ฐœ๋‹ฌ์„์œ„ํ•œ ๋ชจ๋ธ? ์‹ ๊ฒฝ๊ณผ์˜ ์—ฐ๋Œ€๊ธฐ, 58, 617? 622., ๋“ฑ. ๊ฒฝ๊ณ„์— ๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์‹ ์˜ ๊ฐ€์กฑ์ด ๋‹น์‹ ์„ ์›ํ•œ๋‹ค๊ณ  ยก ยฑ ๋‚˜๋Š” ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ƒํ•œ ํ™œ๋™๋ณด๊ณ ๋ฅผ ์ •๋ถ€์— ์ œ์ถœํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค. ยก ยฑ ยก ยก &ma ๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ , ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ ์กฐ์ƒ๋“ค์ด ์‚ฌ์ž ๊ทผ์ฒ˜์˜ ํŠนํžˆ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ง€์—ญ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์— ์˜ํ•ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์„ ๋•Œ, ๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (2004). ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์ƒ์‹์˜ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋ถ€ํƒํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ž์œ ๋กœ์šด ์„ ํƒ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Š๋ผ๋‚˜์š”? ์ด ์œ ์น˜ํ•œ ์ž๊ฒฉ์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ๋ถˆ๋งŒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ถˆ๋งŒ์„ ๊ฐ–๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์„ ์กฐ์ •ํ•˜๋„๋ก ์œ ๋„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ „๋ก€๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋˜ ์„ฑ์ทจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์•™์€ ๋“œ๋ฌผ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์ง„ ewefdsffj์„ฑ์„ฑ์ง€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์„ ์กฐ์ •ํ•˜๋„๋ก ์œ ๋„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ „๋ก€๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋˜ ์„ฑ์ทจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์•™์€ ๋“œ๋ฌผ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์ง„ aerogferijg๋ฏธ๊ณต์Ÿˆ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ €๋ ดํ•œ๊ณณ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ €๋ ดํ•œ๊ณณ ์„ ์กฐ์ •ํ•˜๋„๋ก ์œ ๋„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ „๋ก€๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋˜ ์„ฑ์ทจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์•™์€ ๋“œ๋ฌผ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์ง„ sogjeirjg์ƒ์™€๋‚˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋‚˜ ๋นจ๋ฆฌ ์›€์ง์ผ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€๋ฅผ ์•Œ์•„ ์ฐจ๋ ธ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฐฝ์„ 3 ์ดˆ๋กœ ์ค„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ์˜ ์—ฌ์ž ์นœ๊ตฌ ๋ฉœ์—๊ฒŒ 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™์ด ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ž‘๋™ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด. 3 ์ดˆ๊ฐ€ ๋‚จ์•˜ ์–ด. ๋ถˆ๊ณผ 3 ์ดˆ ๋งŒ์— ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ถ์˜ ๋ณต์žก์„ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. 5 ์ดˆ ์•ˆ์— ์ ์–ด๋„ 2 ๊ฐ€์ง€ ๋ณ€๋ช…์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 3 ์ดˆ ๋งŒ์— ๋‚ด ๋งˆ์Œ์ด ์ด๋ฏธ ๋‚ด ์ „ํ™”๊ธฐ์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ฐ€์–ด์„œ ๋ณผ์„ ์•ž์œผ๋กœ ์›€์ง์˜€๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์— ๊นจ์–ด๋‚˜์„œ ์‹ค์ˆ˜๋กœ ์˜จ๋„๊ณ„๋ฅผ ํ™•์ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (2 ์ดˆ๊ฐ€ ๊ฑธ๋ ธ์ง€ ๋งŒ 3 ์ดˆ ๋งŒ์— ๋‚˜๋Š” ์ œ ์šด๋™ํ™”๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.) ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‡Œ๊ฐ€ ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์ˆ˜๋ก, ํ–‰๋™ ์ถฉ๋™์ด ๋‚ฎ์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ณณ์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ์žˆ๋Š” ๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ) ๊ท€ํ•˜์˜ ์ƒ๋ช…, ์ง‘ ๋ฐ ์žฌ์‚ฐ ๋ณดํ˜ธ ๋ˆˆ) ํ”„๋ก์‹œ. ํ›„๋ณด์ž PS ์–‘์‹ 1093 PS ์–‘์‹ 1583a ๊ฐ€๋ช… PT๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜๊ตฌ ๊ด€๊ด‘ ๊ณต๋ฆฝํ•™๊ต Puerto Rosario Pulver, Madeleine ์ถ”์ , QuickBooks Racine, Ned Raiffeisen Bank Rajoy, ๋งˆ๋ฆฌ์•„๋…ธ ๋ฆฌ๋”์Šค ๋‹ค์ด์ œ์ŠคํŠธ ๋ถ€๋™์‚ฐ ๊ธฐ๋ก ์€ํ–‰ ์˜๋ฃŒ ๋ฆฌ๋“œ, ์—˜๋ฆฌ์ž๋ฒ ์Šค ์ž๋™์ฐจ ๋“ฑ๋ก ์†Œ. ์ž๋™์ฐจ ๊ต์œก๋ถ€์˜ ๋ฐ์ดํŠธ ์‚ฌ์ดํŠธ์™€ ์—ฌํ˜ธ์™€์˜ ์ฆ์ธ์ด ๊ฑฐ์ง“๋ง์„ํ•˜๊ณ  SSN๊ณผ ๊ธฐ์ž, ์ˆ˜๊ฐ ๋ช…๋ น ์ด๋ ฅ์„œ ๋ณต๊ท€ ์ฃผ์†Œ Rifkin, Stanley Mark riot Romero y Ortega, Hector Adelfonso de la Torre Rosenth๋น„๊ฐฑ์‹ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜

์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜-์กฐ์šฉํžˆ-ํŒŒ๊ณ ๋“ค์ž

์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์กฐ์šฉํžˆ ํŒŒ๊ณ ๋“ค์ž ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ • ํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ค๋“œ๋ฅ˜ ์นด๋„ค๊ธฐ (Andrew Carn ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์žˆ์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”์˜ ์ข…๋ฅ˜๋„ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ท€ํ•˜์˜ ํ™ˆ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ 2 ๋‹จ๊ณ„ ๋˜๋Š” 3 ๋‹จ๊ณ„๋กœ ์ˆจ๊ธฐ๋ ค๊ณ ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋Š” ๋Šฆ๊ฒŒ ๋ฐค์— ์Šค๋งˆํŠธ ํฐ์— ํ•‘ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ์ผ๋ฐ˜์  ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์€ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์˜๊ตฌํžˆ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.com)๊ณผ ๊ฐ™์€ ์šฐํŽธ ์ฃผ๋ฌธ ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ƒˆ ์ˆ˜ํ‘œ๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๋ ค๋ฉด์ด ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.com) ๋˜๋Š” Checks in Mail (checksinthemail. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์นด์šดํŠธ๋ฅผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์ „ํ™”ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Rewire Your Brain์€ ํš๊ธฐ์ ์ธ ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ๋‹น์‹ ์„ ์•ˆ๋‚ดํ•˜์—ฌ ๋ถˆ์•ˆ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๊ณ  ๋‡Œ์˜ ์ˆ˜๋ช…์„ ์—ฐ์žฅ์‹œ์ผœ ์ž๊ธ‰ ์ž์กฑ์—†๋Š” ์ƒ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์‚ถ์„ ์˜์œ„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ ​​๋ฐํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋•๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ•ญ์ƒ ์œ„ํ—˜ํ•œ ๊ฐ€์กฑ์˜ ์žฌ์‚ฐ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๋ถ€๋ชจ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋Œ€ํ•™ ์žฌ์ • ์ง€์› ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งํ•ด์„œ, ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์„ ํƒ์ด ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ํ†ต์ œ์—์„œ ์ž์œ  ๋กœ์›Œ์ง€๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


“๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์•„์ด๋“ค์ด ๊ทธ๋“ค์˜ ์„ฑ๊ฒฉ์—์„œ ๋ฐœ์ „ํ•ด์•ผ๋งŒํ•˜๋Š” ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ํ˜•์ƒ์˜ ์•„์ฃผ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„, ์ฆ‰ ๊ทธ๋“ค์˜ ๋‹จ์–ธ ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์Œ๊ณผ ๋ˆ๊ธฐ๋กœ ๋ฌ˜์‚ฌ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋“ค์˜ ์ขŒ์šฐ๋ช…์€ “์—ฌ๊ธฐ, ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ํŠธ ์™€์ด์–ด๋“œ (Soft-wired) ๋ž€ ๋‘๋‡Œ์˜ ์ผ๋ถ€๋ถ„์„ ๋‹ค์‹œ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜์—ฌ ๊ธฐ๋ถ„๊ณผ ๊ธฐ์–ต์—์„œ ๊ด€๊ณ„, ์ˆ˜๋ฉด ์Šต๊ด€ ๋“ฑ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ์—์„œ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๋ฐ˜๋Œ€๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒฐ์ฝ” ๋งŒ๋‚œ ์ ์ด์—†๋Š” ํ–‰์šด์•„๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ถ์€ ๊ทน๋ณตํ•ด์•ผ ํ•  ์žฅ์• ๋ฌผ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ถˆ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ž˜ ์˜๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋Š” ์ž๋…€๊ฐ€ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ์ง€ ๋ชปํ•˜๋„๋ก ๋ง‰์œผ๋ คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ˆ˜ํ‘œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฃผ๋ฌธ ๋น„์šฉ์„ ์ง€๋ถˆํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์ˆ˜ํ‘œ (์ƒ˜ํ”Œ๋กœ ๋ณด๋‚ธ) “VOID”๋ฅผ ํ‘œ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ . ํŠนํžˆ ์บ๋‚˜๋‹ค ๋‚˜ ์˜๊ตญ์— ์ž…๊ตญํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ž๋…€์˜ ๋ˆ„๋“œ ์‚ฌ์ง„์„ ์ ˆ๋Œ€ ์ฐ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋”๋Ÿฝ ํžˆ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฌด๋ฆŽ์„ ๊นŽ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์žฅ์• ๋ฌผ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ํฌ๊ธฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํฌ๊ธฐํ•˜๋„๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ์˜์ง€๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋งŒ ์ด๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์š”๋ฒ• ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ฆฌ๋” ์ธ John Arden ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ” ์ด ์ ‘๊ทผ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฐ€์ด๋“œ๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผํ•™์˜ ์ตœ๊ทผ ๋ฐœ์ „์— ๋Œ€ํ•ด ์„ค ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ imited. ์ถฉ์กฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋ช…์„ ํ†ตํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ํŒŒ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 117 E1C16_1 11/05/2009 118 16 ํ˜‘๋ ฅ C OOPERATION์€ ์–ด๋–ค ๊ฐœ์ธ๋„ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํŒ๋งคํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ํฌ๋งํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ’ˆ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๊ณ ์šฉ์ฃผ์—๊ฒŒ ํ•„์ˆ˜ ๋ถˆ๊ฐ€๊ฒฐ ํ•œ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋ฒ„๋ฆ‡์ด๋˜์–ด์•ผํ•˜๋Š” ํ’ˆ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋ฒ ์ด๋น„ ์‹œํ„ฐ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์—„๋งˆ์˜ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ์—์„œ ์•ˆ์ •๊ฐ๊ณผ ํ†ต์ œ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ์˜ ์ธ์ƒ์—์„œ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๊ทธ๋Š” ์ž์œ  ๋กœ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒƒ๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฏธ๋ž˜ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์›Œ์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฒฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์–ด์จŒ๋“  ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด ์ƒ๊ธฐ๊ณ ์ด ์‚ฌ๊ณ  ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ณ  ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์–ป๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ “์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์Šค์ฝง (Scott) ๊ทธ๋Š” ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด 5-4- 3- 2- 1์— ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ผํ•˜๋„๋ก ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ์‚ฐ์˜ ์›์ฒœ (์žฌ์ •์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค)์„ ๊นจ๋‹ซ ์ž ๊ทธ๋Š” ์šฉ์„œ ๋ฐ›์•˜๋‹ค (๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ๋‹จ๊ณ„). Scott์ด ๋ฏธ๋ž˜์˜ Scott ๋ฐ•์‚ฌ๋ฅผ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ํ†ต์ œ๋ ฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•˜๊ณ  ์œก์ฒด์ ์œผ๋กœ ์ฑ…์ƒ์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜์—ฌ ์ผํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ๊ธธ์„ ์žƒ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ๋˜๋ฉด ๋‹ค์‹œ ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์€ ์Šค์ฝง์ด ๊ทธ์˜ ์ผ์— ๋Œ€ํ•œ ํ†ต์ œ๊ถŒ์„ ๊ฐ–๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜ ndRule์„ 5-4- 3- 2- 1๋กœ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๊ณ , ๊ทธ๋…€์˜ ์œ„์žฅ์—์„œ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ์ง€์ผฐ๋‹ค. ์ž, ์ด์ œ๋Š” ๋„ˆ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํฌ์ฐฉํ•œ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํฅ๋ถ„ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹ค์ œ๋กœ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชธ์„ ํ†ตํ•ด ๊ธ‰์ฆํ•˜๋Š” ๊ฐ์ •์„ ๋‚ฎ์ถ”์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์— ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ถŒํ•œ์„ ๋ถ€์—ฌํ•˜๋Š” ์„ค๋ช…์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ๊ธด์žฅ๊ฐ์ด ๋†’์•„์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ํ†ต์ œ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์›€์ง์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ ๋ชธ์˜ ํ”๋“ค๋ฆผ์ด ์ง„์ •๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์— ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด๋Œ€ ๊ณตํฌ์ฆ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฌ์ „ ๊ฒŒ์ž„ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๊ฑฐ๋‚˜ ํฐ ์‹œํ—˜์ด๋‚˜ ๋ฉด์ ‘์„ ์—ผ๋ ค ํ•  ๋•Œ๋Š” # 5SecondRule๊ณผ์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ๊ทน๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์ด ๋ชธ์„ ์ธ๊ณ„์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์•„๋ณดํ—˜

์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ-์š”๊ฑฐ-ํ•ด๋ด์š”

์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์š”๊ฑฐ ํ•ด๋ด์š” ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ผ์˜ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผํ•จ์œผ๋กœ์จ, ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‡Œ์— ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์˜ ๊ธฐ์ดˆ๊ฐ€๋˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ์˜ ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ์„ ์ œ์กฐํ•˜๋Š”๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์˜ ์กฐํ•ฉ์„ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‡Œ์— ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค., & Glisky, EL (2004).๋Š” Sharon์—๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ์‚ฌ์šฉ ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ์˜ ๋Š๋‚Œ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋งˆ์Œ์— ๊ณ„์†, ์€ํ–‰ ๊ณ„์ขŒ๋ฅผ ๊ฐœ์„คํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒˆ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ์šด์ „ ๋ฉดํ—ˆ๋ฅผ ์ทจ๋“ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ํ”ผ์™€ ๋ˆˆ๋ฌผ๊ณผ ๊ณ ํ†ต์œผ๋กœ ๋ˆ์„์ฃผ๊ณ  ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํ•˜๋Š” ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ผ์ •์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ๋งŽ์€ ์ฑ…์ž„์„ ๋งก๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์‹์‚ฌ์—๋Š” ๋ณต์žกํ•œ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๊ณผ์ผ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค., Plante, E. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ “์‘๊ธ‰ ์•„๊ธฐ ๋Œ๋ณด๊ธฐ”๋ฅผ ๋” ์ด์ƒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์นด์ด์‚ฌ๋ฅด, ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋”, ๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น, ์ „ ์นด์ด์ € ์ธ ๋นŒํ—ฌ๋ฆ„ (Wilhelm of Germany) ๋ฐ ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐ€์ง€ ๋‹ค๋ฅธ ์œ ํ˜•์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์ด์—ˆ๋‹ค. c ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ GE (2002). ๊ทธ๋Š” ๊ฒฝ์ฐฐ์ด ๋„์ฐฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฐœ์‹ ์ž๊ฐ€ ์‚ดํ•ด ๋‹นํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ฒฝ์ฐฐ ํŒŒ๊ฒฌ๊ฐ€๊ฐ€ ๋“ค์—ˆ๋˜ ์‚ฌ๋ก€๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ณด์Šคํ„ด : ๋ฆฌํ‹€, ๋ธŒ๋ผ์šด. ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ• ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋Š” ๋ณ€ํ˜ธ์‚ฌ๊ฐ€ ํ•„์š”์—†๊ณ  ๋ฒ•์›์— ์ถœ์žฅ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋ฒ•์ ์œผ๋กœ ๋“ฑ๋ก๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


, Davidson, PSR, Kuo, TY, Bjuscak, L. ๊ทธ๋…€๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋” ๋งŽ์€ ์ƒํ˜ธ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์ข‹์•„ ํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๊ฒฝ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™, 42, 1313? 1335. Van Patten, C. ๋งˆ์ง€ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์žˆ๋Š” ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ž์‹ ์˜ ํŒ๋งค ํ”„๋ ˆ ์   ํ…Œ์ด์…˜์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์•„ํ”„๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ชจ๋ฅธ ์ƒค๋ก ์€์ด ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ์‚ฌ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ๊ธฐ์–ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ์ดˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ นํ™” : ๋†€๋ž„๋งŒ ํ•œ ๊ฐ€์ด๋“œ๋Š” ์„ฑ์ธ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ๊ด€ํ•œ ํš๊ธฐ์ ์ธ ํ•˜๋ฒ„๋“œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ถ์„ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚จ๋‹ค. ์œ ๋ช…ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ฒƒ๊ณผ ๋™์ผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€์ •ํ•œ ์˜๋„๊ฐ€์žˆ์„ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Whalley, LJ (20 ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ : Alden Browne Carter Clarke Cooke ํ’€๋Ÿฌ ๋งˆํ‹ด ํ”„๋ฆฌ์ŠคํŠธ Rogers Thompson Turner ์›Œ๋ Œ ํ™”์ดํŠธ ์œŒ๋ฆฌ์—„์Šค ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ทœ์น™์ด ์ ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฌธ๋ช…์˜ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ถฉ๋™์„ ํŒŒ๊ดดํ•˜๋Š” ๋™๊ธฐ๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ํŒ๋งค ํ”„๋ ˆ์  ํ…Œ์ด์…˜์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๊ณผ ๊ฐ€์ •, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žฌ์‚ฐ ๋ณดํ˜ธ”์—์„œ ๋ฒ”์ฃ„์œจ์ด ๋†’์€ ์ง€์—ญ์— ์‚ด๋ฉด์„œ ๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„ ์ฃผ๋ง์ด๋‚˜ ๋ฐ”์œ ๋‚ ์— 911์— ์ „ํ™”ํ•˜๋ฉด ๋„ค ์ง‘์— ๊ฒฝ์ฐฐ๊ด€์„ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ„๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ . ๊ณ ๋ น์ž์˜ ๊ธฐ์–ต๊ณผ ์ง‘ํ–‰ ๊ธฐ๋Šฅ : ์ผ์‹œ์ , ์ „๋‘์—ฝ์˜ ์–‘ ๋ฐ ๋ฐฑ์งˆ์˜ ๊ณ ๋ฐ€๋„์™€์˜ ๊ด€๊ณ„ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์˜์›…์„ ๋ณด์ง€ ๋ง๊ณ  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“  ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ์‹ค์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์žฅ์ž๊ถŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ์ž์˜ ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํƒœ์–ด ๋‚ฌ๊ณ  ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋‹น์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ˆ„๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ๊ฐ, ๊ต์œก, ์ง€์œ„, ์„ฑ๊ฒฉ ๋˜๋Š” ์ง์—…์˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ํ•„์š”๋กœ ํ•  ๋•Œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ํผ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ์•„๋งˆ ํ˜ผ์ž์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์žฅ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ, ๋ถ€์—Œ์— ์„œ์„œ, ์ง€ํ•˜์ฒ ์„ ํƒ€๊ฑฐ๋‚˜, ํœด๋Œ€ํฐ์„ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜, ์ปดํ“จํ„ฐ๋ฅผ ์ณ๋‹ค ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜, ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ, ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ญ”๊ฐ€๊ฐ€ ๋‚ด๋ ค ๊ฐ€์„œ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ณธ๋Šฅ์ด ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋Š” ํ–‰๋™ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์•„๋งˆ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์•„๋ฌด ๊ฒƒ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์–ด๋ฆฌ ์„๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜๋Š” ์ˆ˜์—… ํ›„ ๋˜๋Š” ์ „์ž ๋ฉ”์ผ๋กœ ์งˆ๋ฌธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋„์›€์„ ์ฒญํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹นํ™ฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทผ๋ฌด ์‹œ๊ฐ„ ์ค‘์— ๊ฐ•์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐˆ๋“ฑ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ ์‹œ๊ฐ„์— ์ž„๋ช…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ, ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ์„ผํ„ฐ, ์ž‘๋ฌธ ์‹ค ๋˜๋Š” ๊ต์‚ฌ๋ฅผ ์ง€๋‹Œ ๋Œ€ํ•™์˜ ๊ฒฝ์šฐ์ด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋„์›€์„ ์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๊ทธ๋“ค์ด์žˆ๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๋“ ์ง€ ํ˜ผ๋ž€ ์Šค๋Ÿฝ๊ฑฐ๋‚˜ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๊ฐ„ ๊ด€๋ฆฌ์ด ๊ณผ์ •์„ ์ด์ˆ˜ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ˆ˜์—…์— ์ถœ์„ํ•ด์•ผํ•˜๊ณ  ์ˆ™์ œ์™€ ์ž‘๋ฌธ ๊ณผ์ œ๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์—… ์‹œ์ž‘ (์ •์‹œ) ์ˆ˜์—… ์ข…๋ฃŒ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“  ์ˆ˜์—…์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ

์šฐ์ฒด๊ตญ-์•”๋ณดํ—˜-์ถ”์ฒœ-์ตœ์„ ์œผ๋กœ

์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์ตœ์„ ์œผ๋กœindd 147 1/29/10 10:27 : 37 AM 148 ๋‡Œ๋ฅผ ๋˜์ฐพ๊ธฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์งˆ๋ณ‘์„ ์•“๊ณ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ์žํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ํ–ฅ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ํŒŒ๊ดด์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ดˆ๋ž˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์ด‰์€ ๋˜ํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์น˜์™€ ํ–ฅ์ƒ๋œ ๋‡Œ ์„ธํฌ ์ƒ์กด๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹น์‹ ์˜ ์กฐ์ง์ด๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ๊ต์ฐจ ๊ฒฐํ•ฉ ๋œ ๋งŽ์€ ๋Œ€์‚ฌ ๊ณผ์ •์ด ์†์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Boundaries 01. Mary Kay Letourneau. c07. ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ๊ทธ์˜ ๋ฐฑ์„ฑ์€ ์–ด๋–ค ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ œ๊ธฐ ๋œ ์—๋„ˆ์ง€ ์› ์ธ ์—ฐ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋™์ฐจ๋Š” ํ•ฉ๋ฒ•์ ์œผ๋กœ ๋“ฑ๋ก๋˜์–ด ๋„๋‚œ ๋‹นํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ์‹ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌ๋ก€์— ๋Œ€ํ•œ ๋…์„œ์—์„œ ์ด๋ฆ„์„ ์•Œ์•„ ๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ•ด๋ฆฌ์Šค ๊ฒฝ๊ด€์ด ๋Œ์•„์™€ ์‹ ๋ถ„์ฆ์„ ์š”๊ตฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋…ธ๋ นํ™” : ๋†€๋ž„๋งŒ ํ•œ ๊ฐ€์ด๋“œ๋Š” ์„ฑ์ธ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ๊ด€ํ•œ ํš๊ธฐ์ ์ธ ํ•˜๋ฒ„๋“œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ถ์„ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚จ๋‹ค. Vaillant, GE (2002). ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚˜๋ญ‡ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ํฌ๋„ ๋‚˜๋ฌด์—†์ด ์‹œ๋“ค์–ด ์ง€๋“ฏ์ด (์š”ํ•œ ๋ณต์Œ 15 : 1 ~ 6), ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๊ฒฐ์†ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์‚ถ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ •์  ์ธ ๋ณด์ˆ˜๋ฅผ์ง€์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ช‡ ๋ธ”๋ก ๋’ค์— ๋“ฑ๋ก ๋œ ์†Œ์œ ์ž์˜ ์ด๋ฆ„์ด ํ™”๋ฉด์— ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋ฆฌ๋Š” ์—ญ์— ๋ฐ๋ ค๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ€์„๋ฐฉ์„ ์ด์œ ๋กœ ์ฒดํฌ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋“ค์€ ๋ถ„์ž๋“ค์„ ์„œ๋กœ ๋ถ™์ด๋Š” ํ™”ํ•™ ์ ‘์ฐฉ์ œ์ฒ˜๋Ÿผ ํ–‰๋™ํ•˜์—ฌ ์ƒํ˜ธ ์—ฐ๊ฒฐ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์†Œ๋ƒ์—๊ฒŒ ์ง€์ ํ–ˆ๋“ฏ์ด, ์•Œ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ธฐ์–ต์— ์ค‘์š”ํ•œ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ์ธ ์•„์„ธํ‹ธ ์ฝœ๋ฆฐ์˜ ์ „๊ตฌ์ฒด ์ธ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ ์ฝœ๋ฆฐ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์น˜์œ ํ•˜๊ณ  ์ž๋ผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„์˜ ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“ ์ง€์ง€ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1997 ๋…„ 2 ์›” 6 ์ผ ๊ธˆ์š”์ผ, ํŒ์‚ฌ๋Š” ๊ฐ€์„๋ฐฉ์„ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๊ณผ์ •์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋‡Œ ์˜์—ญ์˜ ํ™œ๋™์— ๊ธฐ๋Šฅ์  ๋ณ€ํ™”. ์œ ์ผ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๋งจ์ด ์žฅ์ ๊ณผ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์–ป๋Š” ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ๋ถ„์„ํ•˜๊ณ , ์ž์‹ ๊ณผ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ์˜ ์นœ๋ฐ€๊ฐ๊ณผ ์›ฐ๋น™์˜ ๋Š๋‚Œ์„ ์ด‰์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์‹ ๊ณผ ์—ฐ๊ตฌ : Neuroimaging, 139, 9? 18. ๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น ํž (NAPOLEON HILL)์€ ๊ฐœ์ธ ์„ฑ๊ณต ๋ฌธํ•™์˜ ํ˜„๋Œ€ ์žฅ๋ฅด๋ฅผ ๋งŒ๋“  ์ตœ์ดˆ์˜ ์ž‘๊ฐ€ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์• ๋ฌด์™€ ์œ„์•ˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ๋™์œผ๋กœ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค. ๋‚˜๋Š”์ด ์žฅ์˜ ๋’ท๋ถ€๋ถ„์—์„œ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์˜ ์—ญํ• ๊ณผ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ๊ฐœ๋ฐœ์— ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์„ค๋ช… ํ•  ๊ฒƒ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์‚ฌ์‹ค์„ ํ™•์ธํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์ตํžŒ ๊ณ ๊ธฐ, ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ฐ€๊ต ๊ฒฐํ•ฉ๋˜์–ด์žˆ์–ด ์ ˆ๋‹จ์ด๋‚˜ ์”น๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋‹นํ™” (๊ณผ๋‹น)๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ :38 AM 94 ๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ๋ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์ตœ์ ์˜ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋Š” ๋‹ฌ๊ฑ€ (๋‹จ๋ฐฑ์งˆ), ์˜จ ๊ณก๋ฌผ ํ† ์ŠคํŠธ (ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ) ๋ฐ ์ฃผ์Šค (๊ณผ์ผ)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด์Šคํ„ด : ๋ฆฌํ‹€, ๋ธŒ๋ผ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ . 2 ๋ช…์˜ ๊ฑฐ์ฃผ์ž๋Š” Mary์™€ ์†Œ๋…„์ด์—ˆ๋‹ค. ์€ํ˜œ๋Š” ์œ ์šฉํ•˜๊ณ  ์น˜์œ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์˜ ๋ฐ”๊นฅ์—์„œ ๋‚˜์™€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์•„์ด๋Š” ์ง‘์œผ๋กœ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ”๋‹ค.Boundaries 5/14/01 12:37 PM Page 162 163 ์ด๋Ÿฐ ์ด์œ ๋กœ, ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒํ™œ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„ ์„ค์ •์„ ์žฅ๋ คํ•˜๋Š” ์ง€์› ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฝ๊ณ„ ๋งŒ ์„ค์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง€๋„๋ ฅ ์ „์„ค Ken Blanchard์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์„œ๋ฌธ์ด ํฌํ•จ ๋œ์ด ์ฑ…์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์›๋ฆฌ์™€ ์ž…์ฆ ๋œ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ณ ์ „์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ณต๋™ ์˜์กด ๊ทธ๋ฃน, Al-Anon, ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ, ๊ฒฐํ˜ผ ์นด์šด์Šฌ๋Ÿฌ ๋˜๋Š” ๋ชฉ์‚ฌ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ™”๋‚˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์žฌ์ •์  ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ณผ์†Œ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์‹ค์ˆ˜๋ฅผํ•˜๋ฉด ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ewefdsffj์„ฑ์„ฑ์ง€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ํ™”๋‚˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์žฌ์ •์  ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ณผ์†Œ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์‹ค์ˆ˜๋ฅผํ•˜๋ฉด ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ eifwefdfj์‚ด๋‹น๋‹ˆ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ํ™”๋‚˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์žฌ์ •์  ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ณผ์†Œ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์‹ค์ˆ˜๋ฅผํ•˜๋ฉด ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ qiejfijafda์ƒ์ฃผ๋‹ค ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„๋น„๊ต ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„๋น„๊ต ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์˜ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋จน์„ ๋•Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ๋‹ค๋Š” ๊ณผ์ฒด์ค‘์— ๋Œ€ํ•ด ๋ถˆํ‰ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์„์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๋ฐฉํ•ดํ–ˆ๋‹ค. Jenney๋Š” “5-4- 3- 2- 1-HEALTHY”์— ์˜๊ฑฐํ•˜์—ฌ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์ด ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํ‚ฅ์„ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋‚˜๊ฐ€ ์•„๋ฒ ๋‹ค ์ธ์Šคํ‹ฐํŠœํŠธ ํšŒ์˜์—์„œ ๊ทœ์น™์„ ์ฒ˜์Œ ๋ฐฐ์› ์„ ๋•Œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ƒ๊ฐ ํ–ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ, ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊พธ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™๋„? ๋‚˜๋Š” ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๊ฒฝ๋ณด๋ฅผ ์šธ๋ฆฌ๋Š” ํŠธ๋ฆญ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค. ์†Œ๋…„, ๋‚ด๊ฐ€ ํ‹€๋ ธ์–ด! ๋„๋‚˜๋„ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€์˜ ์‚ถ๊ณผ ์‚ฌ์—…์—์„œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ” ๋†“์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋‚˜๊ฐ€ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•œ๋Œ€๋กœ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค์ง ์ž์‹ ์„ ๋ถ™์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‘๋ ค์›€์—์„œ ์ธ์งˆ๋กœ ์žกํ˜€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๊ฒƒ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค๊ฐ€ ๋ฒˆ์‹ํ•œ๋‹ค๋ฉด์ด ์Šต๊ด€์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์Šต๊ด€์ด ์ƒ๊ธฐ๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ์ผ์ข…์˜ ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์˜ ๋ณ€ํ™” ์†๋„์— ๋†€๋ผ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Keith๊ฐ€ RE / MAX ๋Œ€ํšŒ์—์„œ ๊ทœ์น™์„ ๋ฐฐ์šด ํ›„ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•œ ๊ฒƒ. ์ด์ œ ๊ทธ๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ผ์„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “”์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ธ์ƒ์„ ์ •์˜ํ•˜๋Š” ํฐ ์›€์ง์ž„์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ฐ€์žฅ ์ž‘์€ ๊ฒƒ. ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ˜ ์ง€ 5 ์ดˆ ์ด๋‚ด์—, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ ์ž‘์€ ์ผ๋“ค์— ์–ด๋–ค ํ–‰๋™๋„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ž‘์€ ๊ฒฐ์ •๋“ค์ด ํ˜•์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ ํ‚ค์ปค : ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ง์„ค์ด๊ณ  ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์˜์‹ฌํ•˜๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ํŒจํ„ด์„ ๋˜ํ’€์ดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ–‰๋™์€ ์ด์ œ ์šฐ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ

ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์ €๋ ดํ•œ์ˆœ์œผ๋กœ-์ค€๋น„

ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ €๋ ดํ•œ์ˆœ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ ์„ธ๊ธˆ์€ ๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋งŽ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ, ์ฃผ์‹์˜ 90 %๋Š” ์†Œ๋“์„ธ์˜ ๋Œ€์ƒ์ด ์•„๋‹Œ ์ž์„  ๋‹จ์ฒด์˜ ์ž”์—ฌ ์‹ ํƒ์ด์—ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์šธ์ด ์ž์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋”œ๋ ˆ๋งˆ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ธฐ๋ฐ€ ์‚ฌํ•ญ์€ ํŒŒ์‡„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. LEVEL THREE ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฑฐ์˜ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ํ˜„์žฌ ์œ„์น˜์—์„œ ์ด๋™ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์˜ˆ์ƒ๋ณด๋‹ค ์ข‹์•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์€ ๋ณด๋„ˆ์Šค์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


“(๋กฌ 8 : 1). ๋‚ด๊ณผํ•™ ๊ธฐ๋ก ๋ณด๊ด€์†Œ, 153, 2093? 2101. ์šฐ์Šค์šด ์ผ๋กœ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ƒ๋ฌผํ•™ ๋ฐ ์ƒ๋ฌผ ์˜ํ•™์—์„œ์˜ allostasis์˜ ๊ฐœ๋… ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ฒด ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (1993). ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ, ๋‹น์‹ ์€ ๊ธด์žฅ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด์ง€๋Ÿฝ๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šฐ ๋ฉฐ, ํ”ผ๊ณคํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์•ฝํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์‹ฌ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์„ธ๊ธˆ์„๋‚ด๋Š” ๋‹ฌ์— ํ•œ ๋‹ฌ์— 2 ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ˜ˆ๋‹น์น˜๊ฐ€ ์ •์ƒ ์ˆ˜์ค€ ์ดํ•˜๋กœ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด ๋‡Œ๋Š” ์กฐ๋ฃจ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์—ํ”ผ๋„คํ”„๋ฆฐ (์•„๋“œ๋ ˆ๋‚ ๋ฆฐ) ๋ฐฉ์ถœ๋กœ ๊ฐ„์„ ์‹ ํ˜ธํ•˜์—ฌ ๋” ๋งŽ์€ ํฌ๋„๋‹น์„ ์ƒ์„ฑํ•˜๋„๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค., Wingfi eld, JC (2003). McEwen, BS, & Stellar, E. ์ฆ‰, ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„์™€์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ, ์ˆ˜์ง ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์€ ์†์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. McEwen, B. ์‹์‚ฌ ํ›„์— ํ˜ˆ๋‹น์น˜๊ฐ€ ์ƒ์Šนํ•˜๋ฉด ์ทŒ์žฅ์ด ์ธ์Š๋ฆฐ์„ ๋ถ„๋น„ํ•˜์—ฌ ์„คํƒ•์„ ์„ธํฌ ์•ˆ์œผ๋กœ ๋ฐ€์–ด ๋‚ด๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๊ฐœ์ธ – ์งˆ๋ณ‘์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜. PI๋Š” ์ด์ œ ์ถ”์ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด $ 5,000 ์ด์ƒ์„ ์š”๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ธํ„ฐ๋„ท ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์šด์˜ ํ•  ๋•Œ ์ง„์‹คํ•œ ์ด๋ฆ„๊ณผ ์„ฑ๋ณ„์„ ๋ชจ๋‘ ์ˆจ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• Susie? How to Be Invisible์˜ ์˜ค๋žœ ํ•™์ƒ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ McEwen, BS (1998). ๊ฐ์ •์ด ์‰ฐ๋‹ค. (์ด ์ฑ…์˜ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ๋ฒ—์–ด๋‚œ ์„ธ๋ถ€ ์‚ฌํ•ญ) ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ด์œ ๋Š” ์‚ฌ์ƒํ™œ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‰ด์š• ๊ณผํ•™ ์•„์นด๋ฐ๋ฏธ ์—ฐ๋ณด, 8, 840์˜ ์—ฐ๋Œ€๊ธฐ? 844. ๊ท€ํ•˜์˜ ์ฃผํƒ (๋˜๋Š” ์ž„๋Œ€ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . “๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„ ์˜ˆ์ˆ˜ ์•ˆ์—์žˆ๋Š” ์ž๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ •์ฃ„ํ•จ์ด ์—†๋‹ค. ๋Œ€๋‹ต์€ “๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„ ์˜ˆ์ˆ˜ ์•ˆ์—์„œ”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์„ ์‹ค๋ง ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ์ ์‘ ๋ฐ ์งˆ๋ณ‘ : allostasis ๋ฐ allostatic ๋ถ€ํ•˜.์„ ์•ฝ์† ํ•  ๋•Œ์กฐ์ฐจ๋„ ๋‚˜์œ ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๋Ÿ‰์˜ ๋ฒˆํ˜ธํŒ์— ์‹ค๋ช…๊ณผ ์ฃผ์†Œ๊ฐ€ ํ‘œ์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹คํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ž„๊ธˆ์„ ์œ„ํ•ด ์ผํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ž„๊ธˆ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ €์ถ•ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์žฌ์ • eisdgaewf์ธ์ฃผ์•„ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ž„๊ธˆ์„ ์œ„ํ•ด ์ผํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ž„๊ธˆ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ €์ถ•ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์žฌ์ • arfguhaerug์ˆ˜์˜ค๋‹ค ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ž„๊ธˆ์„ ์œ„ํ•ด ์ผํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ž„๊ธˆ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ €์ถ•ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์žฌ์ • dfgeurhg๋ฏธ๊ณ ์šฐ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์žˆ๋‹ค.”๊ทธ๋Š” # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊นจ์–ด๋‚˜์„œ ๋‹ค์‹œ ์‚ด์•„์•ผ ํ•  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค. ยก ¯ ์ œ ์‹œ๊ฐ„์—, ๋‚ด ์—ด์ •์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€, ๋‚ด ๋Ÿฌ๋‹์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. “์ œ์ž„์Šค๋Š” 5 ์ดˆ์˜ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ ธ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ์˜ ๋™์ƒ ์ธ ํŒจํŠธ๋ฆญ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ฉด์„œ 100 miler, 5- 4- 3- 2๋ฅผ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์˜ˆ, ์‚ฐ์„ ์ด๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ ์žˆ๋Š” ์ผ์ด ๋ฌด์—‡์ด๋“ , ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ๋„ˆ์˜ ์‚ถ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ 5 ์ดˆ ๋งŒ์— ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์ผ ์šฉ๊ธฐ์žˆ๋Š” ํž˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์ด ๋งํ•  ๋•Œ, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์กด์ค‘ํ•˜๊ณ  5-4- 3- 2- 1- ์›€์ง์—ฌ ๋ผ. ์šฉ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ์ง€์ณค๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ์ถฅ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฒ๋‹ค. ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฐ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ์—ˆ ์–ด. ๊ฐ€์ž. ํŒŒํŠธ 3 ๊พธ๋Ÿฌ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ–‰๋™์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค # 5 ์ดˆ์˜ ๊ทœ์น™์ด “๋ถˆ๊ฐ€์ง€๋ก ์ ์ธ ๋ณ€ํ™””๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•. ๋‹น์‹ ์ดํ•˜๋ ค๊ณ ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ํ–‰๋™ ๋ณ€ํ™”์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์˜ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ์ƒ์ƒ๋ ฅ์— ์˜ํ•ด์„œ๋งŒ ์ œํ•œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ธ์ •์  ์ธ ์ƒˆ๋กœ์šด ์Šต๊ด€์„ ์ฑ„ํƒํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๊ทœ์น™์„ 5-4 3- 2- 1๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋„๋ฐ•, ๋งˆ์•ฝ, ๋งˆ์•ฝ ๋ฐ ํŒ€ ์†Œ์Œ ๊ด€๋ฆฌ, ์ขŒ์ ˆ๊ฐ, ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ TV ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„-์ฉ”์–ด

์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ฉ”์–ด ์‹ธ์›€ ๋˜๋Š” ๋น„ํ–‰ ์‘๋‹ต ์ด์™„ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋ณด๋‹ค ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


, & Deary, IJ (2005). ์‹ฌ๋ฆฌ ๊ณผํ•™, 10, 494? Richards, M.์ ˆ ๋ฐ˜์‘์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ง€ ์  ์˜ˆ๋น„์— ๋Œ€ํ•œ ํ‰์ƒ ๊ต์œก ์ ‘๊ทผ๋ฒ• :์ธ์ง€ ์  ๊ณ ๋ นํ™”์™€ ๋ฐœ๋‹ฌ์„์œ„ํ•œ ๋ชจ๋ธ? ์‹ ๊ฒฝ๊ณผ์˜ ์—ฐ๋Œ€๊ธฐ, 58, 617? 622. ํ•˜๋ฒ„๋“œ ๋Œ€ ๊ต์ˆ˜ ์ธ ํ—ˆ๋ฒ„ํŠธ ๋ฒค์Šจ (Herbert Benson)์˜ ์ด์™„ ๋ฐ˜์‘์— ๋”ํ•˜์—ฌ, ์‹ ์ฒด์˜ ๋ถ€๊ต๊ฐ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ์‹ค์ œ๋กœ ์ž‘์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์‹ ์ง„ ๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๋ฉฐ ํ˜ธํก ๋ฅ ์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ต๊ฐ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์™€ ๋ถ€๊ต๊ฐ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„ ์‚ฌ์ด์—๋Š” ๊ท ํ˜•์ด ์ด๋ฃจ์–ด ์ง€๋“ฏ์ด ๋Œ€๋‡Œ ๋˜๋Š” ํŒ”๋‹ค๋ฆฌ ๋ฐ˜์‘์— ๋Œ€ํ•œ ๊ท ํ˜•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Salat, ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ . ํŠนํžˆ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์ˆ˜๋ก ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ƒ‰ํ˜ˆ์˜ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํšจ์œจ์„ฑ์ด ๋†’์€ ์ž๋™์ฐจ๋ฅผ ์ƒ์‚ฐ ๋ฐ ์œ ํ†ตํ•˜๋ ค๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์€ ์œ ํ†ต ์—… werihawuhg์ƒ์ž๋‹ˆ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ . ๋ƒ‰ํ˜ˆ์˜ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํšจ์œจ์„ฑ์ด ๋†’์€ ์ž๋™์ฐจ๋ฅผ ์ƒ์‚ฐ ๋ฐ ์œ ํ†ตํ•˜๋ ค๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์€ ์œ ํ†ต ์—… srtohksotdf์„ฑ์ง€๋งˆ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต๊ฒฌ์  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต๊ฒฌ์  . ๋ƒ‰ํ˜ˆ์˜ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํšจ์œจ์„ฑ์ด ๋†’์€ ์ž๋™์ฐจ๋ฅผ ์ƒ์‚ฐ ๋ฐ ์œ ํ†ตํ•˜๋ ค๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์€ ์œ ํ†ต ์—… arigaeuirhg๋ฐ์•ผ์ง€ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ „ํžˆ ํ†ต๊ณผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ์ € ์ง€๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ด ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ ๊ณผ์ •์— ์‹คํŒจ ํ•  ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋” ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€, ๋‹น์‹ ์€ ๋” ๋‚˜์€ ์ž‘๊ฐ€๊ฐ€๋˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฏธ๋ž˜์˜ ๊ณ„ํš์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ œ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์ด์œ ๋กœ ๊ณผ์ œ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ณ€๋ช…์„ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ , ์ผ์„ ํ•  ๋•Œ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ์„ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ , ๋„์›€์„ ์–ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ์ œ๋ฅผ ๋Šฆ๊ฒŒ ์ œ์ถœํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ƒˆ๋กœ์šด ๋งŒ๊ธฐ ๋‚ ์งœ๋ฅผ ์š”์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ๋‚ ์งœ๊นŒ์ง€ ์™„๋ฃŒํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ๋Šฆ์€ ์ข…์ด๋Š” ์ข…์ข… ์ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋งค๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํฐ ๊ณผ์ œ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ผ์ •์„ ์žก์œผ์‹ญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์•Š์•„์š”. ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์œ ํ˜•์˜ ์ดˆ์ ์„ ๋ชจ๋‘ ํƒ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ฃผ์ œ์— ๊ด€ํ•œ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ  # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถ”๊ณ  ์‚ฐ๋งŒ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํŠ€์–ด ์˜ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ๋งŒ ํ•จ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„์ง€ํ•œ ์ดํ•ด ์‚ฐ๋งŒ ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋„ˆ๋Š” ๊ฒฐ์ฝ” ๊ทธ๋Ÿด ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์ง€ ์•Š์„๊ฑฐ์•ผ. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹จ์ง€ ์Šค์Šค๋กœ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ™”, ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง€ ๋ฐ ์ด๋ฉ”์ผ ์‘๋‹ต์— ์ค‘๋…๋˜์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜ผ๋ž€ ์Šค๋Ÿฝ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด๋ฏธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฉˆ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ํŒ์—… ์•Œ๋ฆผ์„ ๋„๊ณ  ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ๋„๊ณ  5 ๋ถ„๋งˆ๋‹ค ์ด๋ฉ”์ผ ํ™•์ธ์„ ์ค‘์ง€ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ์ด ์ง€์‹์€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„

๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ธฐ์ „-์ฒดํฌํ•˜์ž

๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ธฐ์ „ ์ฒดํฌํ•˜์ž ๋ฒจํŠธ ์ƒŒ๋”๋กœ ๋””์Šคํฌ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋ชจ๋ž˜์— ๋ฌปํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋…น์—ฌ์„œ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋ง์น˜๋กœ ๊ฐ์‹ผ ๋‹ค์Œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฐ•์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋จน์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋น„๋ฐ€๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฐ˜๋Œ€๋กœ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ํ˜•์ƒ๋Œ€๋กœ ์ž‰ํƒœ๋˜์–ด ํƒœ์–ด๋‚ฌ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฐ€๋ฅด์ณ ์ค„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฌดํ•œํ•œ ์ง€์„ฑ์„ ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํž˜์œผ๋กœ ๋งŒ ์„ฑ์ทจ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


thismessagewillse ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฅผ ํŒŒ๊ดดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์•”ํ˜ธ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ๊ณผ๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์™ธ์—๋Š” ์•„๋ฌด๋„ ์ž์‹ ์˜ ๋น„๋ฐ€ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ํ•ด๋… ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋•Œ, ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ์•”ํ˜ธํ™” ๋œ ๋‚ด์šฉ์ด ์‚ญ์ œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. www. ์•”ํ˜ธ๋ฅผ ์ €์žฅํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹ , ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ด์‹ฑ ์œ ํ‹ธ๋ฆฌํ‹ฐ (bcrypt)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•”ํ˜ธ๋ฅผ ํ•ด์‹œ ํ•œ ๋‹ค์Œ ์•”ํ˜ธํ™” ํ‚ค๋ฅผ ์•”ํ˜ธํ™”ํ•˜์—ฌ ๋” ๋งŽ์€ ๋ณด์•ˆ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์€ํ˜œ์˜ ์•ˆ์ „์„ ์œ„ํ•ด, ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ—ˆ๋ฝ ํ•ด ์ฃผ์—ˆ๊ณ , ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์ด ๋ˆ„๊ตฌ ์˜€๋Š”์ง€ ํ›„ํšŒํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


LLC์˜ ์œ ๋ น ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ์—ด๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์„ธ๋Œ€์˜ ์ฒญ๋…„๋“ค์ด ์žฅ๋กœ๋“ค์˜ ๋ชจ๋“  ์ •ํ†ต ๊ฐ€๋ฅด์นจ์„ ๋งน๋ชฉ์ ์ธ ๋ฏฟ์Œ์œผ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด์ง€ ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ‹ฐ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งค์ž ์ด๋ฆ„์˜ ์ œ๋ชฉ์— ์ƒ์ž๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค “Ready to Go LLC”๋ผ๊ณ  ์ธ์‡„ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๊ทธ ๋ฐ‘์— ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์„ฑ์„ ์„œ๋ช…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 3. ์ด ์‚ฌ์ง„์—์„œ, ๊ทธ๋Š” ์ Š๊ณ  ํ™œ๋ ฅ์ด ๋„˜์น˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€๊ณผ ๋…๋ฆฝ์‹ฌ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ์„œ ๋‚˜์˜ ์•„๋‚ด๋ฅผ ๋…ธํ™”๋˜๊ณ  ๋ถ€์–‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ™” ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋Š” ๋งˆ์Šค ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•˜๋‚˜๋‹˜์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์–ด๋ฆฐ์ด ๊ต์œก์˜ ๊ด€ํ–‰์„ ์šฉ๋‚ฉํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํŒ๋งค ํ•  ๋•Œ๊ฐ€๋˜๋ฉด, ์ƒ์ž์—์žˆ๋Š” ๋™์ผํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ํŒ๋งค ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ €์žฅํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์•”ํ˜ธํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‚ด ๋ˆˆ์•ž์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์บ”๋ฒ„์Šค๋ฅผ ๋†“์•˜๊ณ ์ด ์บ”๋ฒ„์Šค์—๋Š” ๋ธŒ๋Ÿฌ์‰ฌ์™€ ํŽ˜์ธํŠธ ์šฉ ๋‹จ์–ด ๋งŒ ์จ์„œ 20 ๋…„ ๋™์•ˆ์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ๊ทธ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์ด ๊ณตํ—ˆํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์–ด๊นจ๊ฐ€ ์ฒ˜์ง„ ์ฑ„๋กœ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋น ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์œ„์—, ๊ทธ๋Š” ๋‚˜์˜ ๊ฐ€์กฑ์„ ๊ทธ๋ฃนํ™”ํ–ˆ๋‹ค. ๋Š๊ปด์กŒ๊ณ  ์–ด๋–ค ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋’ค์— ์—ด์‡ ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ธฐ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š”, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . 1. (Craigslist๋Š” ๊ท€ํ•˜๊ฐ€ ์„ ํƒํ•œ ์ฐจ๋Ÿ‰์„ ์ถ”์ ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๊ทธ๋Š” ํšŒ๊ฐœ๋กœ ์ธ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ๊ฑดํ•œ ์Šฌํ””์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๊ณ  ์žˆ ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๊ฐ€ ์ •๋ง๋กœ ์ž์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ ์†์— ์žˆ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์†Œ์œ ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๊ทธ ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ์— ๋‚จ์€ ๊ฒƒ์ด ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.) ๊ท€ํ•˜์˜ ํšŒ์‚ฌ ์ด๋ฆ„์ด Ready LLC๋กœ ์ด๋™ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ • ํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ ์ œ๋ชฉ์ด ๊ท€ํ•˜์—๊ฒŒ ์šฐํŽธ์œผ๋กœ ๋ฐœ์†ก๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยฎ ์ผ์ผ ๊ทธ๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์˜ ์ž๋™์ฐจ ์‚ฐ์—…์„ ์ง€๋ฐฐํ•˜๊ฒŒ ๋  difjijei๋ฏธ์„ฑ์šฐ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยก ยฎ ์ผ์ผ ๊ทธ๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์˜ ์ž๋™์ฐจ ์‚ฐ์—…์„ ์ง€๋ฐฐํ•˜๊ฒŒ ๋  ewefdfj์ด์ฃผ์—‰ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต๊ฒฌ์  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต๊ฒฌ์  ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ณ  ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 6. ์ƒค๋ก ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๊ณ„ํšํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : 6. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  30์‹œ ์ „์— 30์‹œ์— ๋‚˜๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ „ํ™”๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ๊ฐ€์„œ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ “ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ”์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์‹คํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” 30:30 ์ „์— ์ „ํ™”ํ•˜๋Š” ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์˜ค์ „ 7์‹œ 30 ๋ถ„ ์ „์— 30 ๋ถ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๋‚˜๋Š” ๋‘์„ธ ๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž‘์—…์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚˜์ค‘์— ์ผ์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ์ •ํ•œ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ง‘์— ์žˆ์œผ๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ ์• ๋“ค ์ค‘ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ•œ ๋ช…์ด ๋ฒ„์Šค๋ฅผ ๋– ๋‚˜๋Š” ์˜ค์ „ 7์‹œ์—์ด ๊ณ„ํš ์„ธ์…˜์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด 30 ๋ถ„์€ ๋‚˜์˜ ์„ฑ๊ณต์— ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Jeremy๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‚ฌ๋“ค์—๊ฒŒ ํŽธ์ง€๋ฅผ ์“ฐ๋„๋ก ํ•™์ƒ๋“ค์„ ์กฐ์งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋„์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์บ ํผ์Šค ์ฃผ๋ณ€์— ๊ฒŒ์‹œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฒ ํ…Œ๋ž‘ ๋Ÿฌ๋ธŒ (Veteran Love)์— ๊ด€ํ•œ ์ˆ˜์—…์—๋„ ํ”„๋ฆฌ์   ํ…Œ์ด์…˜์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋นŒ๋ฆฌ ์กด์Šค, ํ˜ธ๋ฅดํ—ค์˜ ์ผ์— ๋Œ€ํ•ด ๋“ฃ๊ณ  ์˜ฅ์‹œ ๋ฅธ ๋ธํƒ€ ์•ŒํŒŒ (Oxicron Delta Delta Alpha)์˜ ์„œ๋น„์Šค ์ƒ๋‹ด์›์€ ๊ต์ˆ˜๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜์ž๊ณ  ์š”์ฒญํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋Š” ์ง‘์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„์œ„ํ•œ ์‹๋Ÿ‰ ๊ณต๊ธ‰์„ ์กฐ์งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” Omicron Delta Alpha์˜ ๋ถ€ํšŒ์žฅ์œผ๋กœ, ์ดํ›„์—๋„ ์ˆ˜์—…์„ ๋“ฃ๊ณ  ์žฌ์ • ์ง€์› ์‚ฌ๋ฌด์†Œ์—์„œ ์ผํ•˜๋ฉด์„œ ๋งŽ์€ ์ง€์—ญ ์‚ฌํšŒ ํ–‰์‚ฌ์—์„œ ์ฐฝ์ž‘ ๋ฐ ๋ด‰์‚ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹จ๋…์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„-๋„์›€๋ฐ›์•„์š”

๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋„์›€๋ฐ›์•„์š”๋„ค๊ฐ€ ์ฃฝ์œผ๋ฉด ๋ฒ•์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ค€์ˆ˜ํ•œ๋‹ค. ๋ฉ”์ผ์€ ๋ณด๋‚ธ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋ฐ˜ํ™˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๊ท€ํ•˜์˜ ์šฐํŽธ๋ฌผ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ์กฐ์น˜๋ฅผ ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜„์žฌ ์ง‘์—์„œ ์šฐํŽธ๋ฌผ์„๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ „๋‹ฌ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ์ œ์ถœ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ . ์šด๋™์€ ์ ํ”„ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค – ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ด๋ผ๊ณ  ์Šค๋…ธ์šฐ ๋Œ€๋ณ€์ธ์€ ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์ด์ „ ์žฅ์—์„œ ๊ฒฐ์ •์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ์žฅ์—์„œ๋Š” ํŠนํžˆ ์Šต๋“ ํ•œ ์–‘๊ณผ ์งˆ์— ์ ์šฉ๋˜๋Š” ๋‹จ์–ด ์Šต๊ด€์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ์ ์—์„œ ์šฐ์ฒด๊ตญ์— ์šฐํŽธํ•จ์„ ๋‹ซ๊ณ  ์šฐํŽธ๋ฌผ์„ ์ „๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ˆ์ƒ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์€ ์„œ๋น„์Šค์™€ ๋” ๋‚˜์€ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋งŽ์€ ์ด์œ  ์ค‘ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ฏธ๋„ค๋ž„์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„, ์„ธํฌ๋ง‰์ด ์œ ์—ฐํ•˜๊ณ  ์œ ์—ฐ ํ•ด ์ง€๋„๋ก ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ์˜ ์ƒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํ•„์ˆ˜ ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ์‹œ๊ฐ„์— ๋ฒ•์ ์ธ ์ •์ค‘ํ•จ์— ๋Œ€ํ•ด ์ •๋ง๋กœ ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋‹ค์ง€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ ์€ ์—†๋‹ค.์€ ์„œ๋น„์Šค์™€ ๋” ๋‚˜์€ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์€ ๊ฐœ์ธ์˜ ์œ ๋ฆฌํ•œ ๋งˆ์ผ€ํŒ…์— ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์„œ๋น„์Šค. 6 ์žฅ์—์„œ, ์šด๋™๊ณผ ์ˆ˜๋ฉด์€ ๋‡Œ์˜ ์žฌ ์—ฐ๊ฒฐ๊ณผ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‰ด๋Ÿฐ์˜ ์ƒ์„ฑ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•๊ฐ„, ํญํ–‰, ์‚ดํ•ด ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์•„์ฃผ ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์ง“ ํ™”์žฌ ๊ฒฝ๋ณด๊ธฐ๋ฅผ ์š”๊ตฌํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•ฉ๋ฒ•์  ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ฌ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. “๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋‚˜๋Š” ์ „ํ™”๊ธฐ์—์„œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ๋‚ด๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ฃ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ )”์ƒ์ž๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ข…๋ฃŒ ํ•  ๋‚ ์งœ๋ฅผ ์ง€์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.์ด ์Šต๊ด€์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐœ๋ฐœ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋ฐ”๋ฅธ ์ƒํ™”ํ•™์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์˜์‹ฌ ํ•  ์—ฌ์ง€์—†์ด ์นจ์ž…์ž๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€ ๋‹น์‹ ์ด ์ง‘์— ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์–ด์จŒ๋“  ๋“ค์–ด๊ฐ€ ๋ คํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ž์‹ ์ด 5 ๋…„ ๋งŒ์— ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๋ฒŒ์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ข…์‚ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋˜ ๊ฐ€์‚ฌ ์กฐ์‚ฌ์˜ ์ €์กฐํ•œ ์ž‘์—…์—์„œ rgaeuirhg์ œ์•„์ž ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ์ž์‹ ์ด 5 ๋…„ ๋งŒ์— ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๋ฒŒ์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ข…์‚ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋˜ ๊ฐ€์‚ฌ ์กฐ์‚ฌ์˜ ์ €์กฐํ•œ ์ž‘์—…์—์„œ sogjeirjg์ƒ์™€๋‚˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ž์‹ ์ด 5 ๋…„ ๋งŒ์— ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๋ฒŒ์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ข…์‚ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋˜ ๊ฐ€์‚ฌ ์กฐ์‚ฌ์˜ ์ €์กฐํ•œ ์ž‘์—…์—์„œ eiwefdfw์†ก๋‹๋‹ˆ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ํ…์‚ฌ์Šค ์ฃผ ํ”Œ๋ผ ๋…ธ (Plano)์—์žˆ๋Š” ์ž„์˜์˜ ์˜คํ›„์— ์ž์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์ง์žฅ์—์„œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋‚ผ๋งŒํผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ข‹๊ณ  ๋˜‘๋˜‘ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฆ๋ช…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž‘์ง€๋งŒ ๊ธฐ๋…๋น„์  ์ธ ๋‹จ๊ณ„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทœ์น™์€ ์œ„ํ—˜์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ์กฐ์–ธ์„ ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Sherry Sandberg๊ฐ€ ์„ธ์Šค ๊ณ ๋”˜ (Seth Godin)์ด ์ฃผ์žฅํ•œ๋Œ€๋กœ ๋„๋งˆ๋ฑ€ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Šฅ๊ฐ€ํ•˜๊ณ , “๊ทธ๋žœํŠธ (Grant) ์ฑ”ํ”ผ์–ธ”์ฒ˜๋Ÿผ ํ–‰๋™ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ธŒ๋ Œ ๋ธŒ๋ผ์šด (Brene Brown)์ด ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ํž˜์„ ์‹ค์–ด ์ฃผ๋“ฏ์ด ๊ฐํžˆ ๋Œ€๋‹ดํ•˜๊ฒŒ ํ–‰๋™ํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” Rule์ด ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ํ–‰๋™ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋„๊ตฌ๋ผ๊ณ  ์ผ์ฐ ๋งํ–ˆ์–ด. ํฌ๋ฆฌ์Šคํ‹ด์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ ๋‹นํžˆ ๋จน๊ธฐ ์‹ซ์œผ์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋„์›€์„ ์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ๊ฒฝ๋น„๋ฅผ ๋‚ด๋ ค์ฃผ์„ธ์š” ์ž˜๋ชป ๋“ฃ๊ณ  ์žˆ์Œ ๋“ฃ๊ธฐ ์ œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ œ ์‹œ๊ฐ„์— ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋งค์ผ ๋ฐค ์นจ๋Œ€์— ๋ˆ„์›Œ์„œ ๋‚˜๋Š” ๋‚ด์ผ ๋‚˜ ๋ณ€ํ™” ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์•ฝ์†ํ•œ๋‹ค. ๋‚ด์ผ, ๋‚˜๋Š” ๋ณ€ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‚ด์ผ, ๋‚˜๋Š” ๋” ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‚ด์ผ, ๋‚˜๋Š” ๋” ๋‚˜์€ ํƒœ๋„๋ฅผ ์ทจํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ฒด์œก๊ด€์— ๊ฐˆ๊ฑฐ์•ผ. ๋‚˜๋Š” ๋‚จํŽธ์—๊ฒŒ ์นœ์ ˆ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋จน๋Š”๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ˆ ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๋‚ด์ผ ๋‚˜๋Š” ๋ฏธ๋ž˜์˜ ๋‚˜์ผ ๊ฒƒ์ด๋‹ค! ๊ทธ ๋น„์ „์„ ์—ผ๋‘์—๋‘๊ณ  ํฌ๋ง์ด ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์ €๋Š” 6์‹œ์— ๊ฒฝ๋ณด๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ๋ˆˆ์„ ๊ฐ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ดํŠฟ๋‚  ์•„์นจ ์‚ฌ์ดํด์ด ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฝ๋ณด๊ฐ€ ์šธ๋ฆฌ ์ž๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„