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๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด๋Ÿฐ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์•„์ด๋Ÿฌ๋‹ˆํ•˜๊ฒŒ ํ”ผํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ํ–‰๋™์€ ๊ทธ๋…€์˜ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ฆ๊ฐ€ ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Jane์€ ์ ๋‹นํ•œ ์ •๋„์˜ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ๊ฒฐํ•ฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์•„๋‹ˆ, ์›Œ์‹ฑํ„ด ํšŒ์‚ฌ๋„ ์•„๋‹ˆ์•ผ. ๋ณ‘์›์— ์ฒดํฌ์ธํ–ˆ์„ ๋•Œ, ์œ ๋ น์ด ๋„์ฐฉํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์‘๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์ด ๋ฐœ์ƒ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ lden Gateway LLC)์™€ ์œ ๋ น (Jim)์˜ ์œ ๋ น ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ์–ป๊ฒŒ๋œ๋‹ค. 2. Neuroscientifi c ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์ด ์‹ ๊ฒฝ ํ”ผ๋ถ€์— ์ตœ์ ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ˜•์‚ฌ๊ฐ€ ์ง‘์— ๋ฐฉ๋ฌธํ–ˆ์„ ๋•Œ์™€ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์†Œ๋กœ ๊ตฌ๊ธ‰์ฐจ๋ฅผ ๋ณด๋ƒˆ๋‹ค. PI๊ฐ€ ์ฃผ๋…ธ (Juneau)์—์„œ ์ปค๋จผ ์›ฐ์Šค ์žฅ๊ด€๊ณผ ํ™•์ธํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์•Œ๋ผ์Šค์นด ํšŒ์‚ฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ „ ๊ณ„์•ฝ์ด ์ค€๋น„ ๋˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด, ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์ „ํ™”ํ•˜์—ฌ 911์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ฌ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ๊ฑฐ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”, ๋‹น์‹  ๊ฐ€์กฑ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ตฌ์„ฑ์›๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋Œ€์•ˆ์„ ๊ฒ€ํ† ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€์ƒ‰์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋กœ ๋๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1. 3. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ด๋ฏธ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๋ถˆ์•ˆ์— ์••๋„๋‹นํ•˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋…€๋Š” ๋Œ€์ค‘ ์—ฐ์„ค์„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ผ์„ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด 48 ๊ฐœ์˜ ์ฃผ์™€ ์ฝœ๋Ÿผ๋น„์•„ ํŠน๋ณ„๊ตฌ๊ฐ€ ์ฒดํฌ ์•„์›ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ PI๊ฐ€ ๊ณ„์† ๊ฑฐ์ง“๋ง์„ํ•˜๊ณ  ๊ฒฐ๊ตญ ๋‰ด ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์˜ฌ๋ฆผํ”ผ์•„์™€ ์ ๊ฒ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด (๊ทธ๋…€๋Š” ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!), ๊ทธ๋…€๋Š” 911์— ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


. ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ๋„ ํ‰๊ท ์˜ ๋ฒ•์น™์— ๋”ฐ๋ผ ๊ธฐํšŒ๋Š” ์‹ญ๋งŒ ๋ช… ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์—๊ฒŒ ๋ฐ€๋ ค๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ aregearhbare ๋™๋ถ€ํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋™๋ถ€ํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ๋„ ํ‰๊ท ์˜ ๋ฒ•์น™์— ๋”ฐ๋ผ ๊ธฐํšŒ๋Š” ์‹ญ๋งŒ ๋ช… ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์—๊ฒŒ ๋ฐ€๋ ค๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ hesrthrtsj ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ต์„ ๋‹จ์ ˆํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค, ๊ทธ๋…€๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ํŠน์ • ๊ณ„์ •์„ ๋‹ซ๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋”” ์˜ค, ์นœ๊ตฌ! ์•„์„œ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ์˜ ๋„๋• ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์ฑ…์ด 2000 ๋…„์— ์ฒ˜์Œ ์ถœํŒ ๋œ ์ด๋ž˜๋กœ ๋‚˜๋Š” ๊ธฐ์–ตํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ์ด๊ฒƒ์ด ๊ฒฐ์ฝ” ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋น„๋ฐ€์€ ๋ฐํ˜€์ง€์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค.์ด ์ฑ…์˜ ์ •๋ณด๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ์ œ์•ˆ์„ ์‹ค์ฒœํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด๋˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฐพ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ๋ง๊ณ  ์ ˆ๋Œ€๋กœ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ ๋‚ ์ด ๊ฒฐ์ฝ” ์˜ฌ ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹น์‹ ์ด ์˜ณ์€ ์ผ์„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ถˆ์•ˆ์ •๊ณผ ํญ๋™์€ ๋ฏธ๊ตญ๊ณผ ์œ ๋Ÿฝ์— ๋ชจ๋‘ ๋ฐœ์ƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ? ํ…Œ๋Ÿฌ๋ฆฌ์ฆ˜์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ , ์–ด๋”˜๊ฐ€์—์„œ ๋น„ํ–‰๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๊นจ์— ๋ฐœ์‚ฌ ๋œ ๋กœ์ผ“์— ์˜ํ•ด ์“ฐ๋Ÿฌ ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ? ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ๋Š” ๊ณณ ์ด๊ฑด๊ฐ„์— ์ ์  ๋” ๋งŽ์€ CCTV์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์นด๋ฉ”๋ผ๋“ค์ด ์„ค์น˜ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ? ์ฒญ๊ต๋„์˜ ์ง์—… ์œค๋ฆฌ๋Š” ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์  ๋” ๋งŽ์€ ์ Š์€์ด๋“ค์ด ์ •๋ถ€๊ฐ€ ๋ถ€์ž๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ˆ์„ ๋ฐ›๊ณ  ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ํฌ์ƒ์ด๋‚˜ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๊ธฐ์šธ์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ˆ์„ ์ฃผ๊ธธ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰์†ํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์žก๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ด ์ „์ž ๋ฉ”์ผ ์•Œ๋ฆผ์— ๋“ฑ๋กํ•˜๊ณ  ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ์™€ ๋ธ”๋กœ๊ทธ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์ฑ…์ด ์ฒ˜์Œ ์ถœํŒ ๋œ ์ด๋ž˜๋กœ ์ˆ˜๋งŒ ๋ช…์˜ ๋…์ž๊ฐ€ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ํ‡ด์ƒ‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ ๋„ˆ๋„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ์–ด. ๋„ค๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

์•”๋ณดํ—˜-์ถ”์ฒœ-๋ฐ”๋ณด-๊ฐ™์ง€-์•Š๊ฒŒ-์„ ํƒํ•ด์•ผ์ง€

์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๋ฐ”๋ณด ๊ฐ™์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์„ ํƒํ•ด์•ผ์ง€ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์ง€ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜์•„์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ ๋ณ€๊ฒฝ ์‚ฌํ•ญ์„, ๋‚˜๋Š” ยก ยฑ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผ์ž์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด๊ณ . ํŠธ๋žœ์Šค ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ณด์ถฉ์ œ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์„ธํฌ๊ฐ€ ์ด‰์ง„๋˜๊ณ  ์‹ ๊ฒฝ ์ด์‹์„ฑ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ . ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ถฉ์กฑ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ๊ณณ์„๋ณด์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ ์ด์ƒ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์‚ถ์— ํ•œ ๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์ธ๊ฐ„์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์˜๋‹ค. “์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ -3 ์ •์ œ์™€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E ๋ณด์ถฉ์ œ๋ฅผ ๋งค์ผ ์ถ”๊ฐ€ ํ•œ ํ›„์— ๊ทธ๋…€์˜ ๊ธฐ์–ต์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๊ฐ€๋ฅด์ณ ์ฃผ๊ธฐ๋กœ ๋™์˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š”์ง€์ง€ํ•˜๋Š” ๊ด€๊ณ„์˜ ๊ทธ๋ฃน์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ์ž…ํžˆ๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ํฌ์ธํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ยก ยฐ ๋ชจ๋“  ํŠ€๊น€ ์Œ์‹์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ „์ ์œผ๋กœ ํ—Œ์‹ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง„๋กœ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ฒญ๋‚จ ๋ฐ ์ฒญ๋…€์—๊ฒŒ ํฐ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์— ํŠนํžˆ ์ค‘ efqefgdfshsgh ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์ „์ ์œผ๋กœ ํ—Œ์‹ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง„๋กœ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ฒญ๋‚จ ๋ฐ ์ฒญ๋…€์—๊ฒŒ ํฐ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์— ํŠนํžˆ ์ค‘ cnuaewhcue ์ž๋™์ฐจ์ฑ…์ž„๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ์ฑ…์ž„๋ณดํ—˜ ์ „์ ์œผ๋กœ ํ—Œ์‹ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง„๋กœ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ฒญ๋‚จ ๋ฐ ์ฒญ๋…€์—๊ฒŒ ํฐ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์— ํŠนํžˆ ์ค‘ awerifjawef ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ๋ฌด๋ก€ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์ ์— ์ฆ‰๊ฐ์ ์œผ๋กœ ์šฐ๋ คํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ๋ง์„ค์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ  5-4 ์„ธ๋ฅผ ์นด์šดํŠธํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. — ๊ทธ๋Š” ์ฑ”๋ฒ„์Šค๋ฅผ ์žก์œผ๋ ค๊ณ  ์„œ๋‘˜๋ €๋‹ค. ์–ด๊นจ์— ๋‘๋“œ๋ฆผ์„ํ•˜๊ณ , ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผํ–ˆ๊ณ , ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ฅผ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๊ณ  ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ์‹œ์Šค์ฝ”์—์„œ ๊ฐ€์ง„ ๋†€๋ผ์šด ๊ฒฝ๋ ฅ. ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์กฐ๊น…์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์— ๋ฐ” ์นด๋ฐ๋กœ๋ฅผ ๊ฑท๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚ด ์นœ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฑ”๋ฒ„์Šค๋Š” ์ฆ๊ฒ๊ณ  ๋งค๋ ฅ์ ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋“ค์€ ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ฃผ์ œ, ์ฆ‰ ์ผ๊ณผ ์‚ถ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ฌ์ง€์–ด ๋‚ด ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ทธ๊ฐ€ ์ผํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ํ”„๋กœ์ ํŠธ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์•„์ด๋””์–ด์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ๋…ผ์˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋๋‚  ๋•Œ, ์ฑ”๋ฒ„์Šค๋Š” ์†์„ ํ”๋“ค๊ณ , ์ž์‹ ์„ ์†Œ๊ฐœ ํ•œ ๋ฐ ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œํ•˜๋ฉฐ ์—”์ง€๋‹ˆ์–ด์—๊ฒŒ ํ˜์‹ ์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๋Š” ์กฐ ์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ ์€ ํ—ˆ๋ฝ์„ ๋ฐ›์•„์•ผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ ์ ˆํ•œ์‹œ๊ธฐ์—, ๋˜๋Š” ์ค€๋น„๋ฅผ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฑ… ๊ณ„์•ฝ์ด์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ๊ทธ๋…€๋Š” ์—๋กœํ‹ฐ์นด๋ฅผ ํ™ฉํ˜ผ ํ…Œ๋งˆ์˜ ๋ธ”๋กœ๊ทธ์— ์“ฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฑ…์„ ์“ธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์„ ํ‚ค์šธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž‘์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์•„ ๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜์„ฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋ ˆ์ด๋Š” 50 ๊ฐœ์˜ ์Œ์˜์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ์—ฌ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„์— ์“ด ์ผํ•˜๋Š” ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์ถœํŒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ. ๊ทธ๋‚˜์ €๋‚˜ ๊ทธ๋ž˜๋ฏธ ์ƒ์„ ์ˆ˜์ƒํ•œ ๋ฎค์ง€์…˜ Ed Sheeran์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€๋„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 15 ์„ธ์˜ ๋‚˜์ด๋กœ ์ž‰๊ธ€๋žœ๋“œ์˜ ํ•œ ๊ณต์›์—์„œ ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ๋ถˆ๋ €์ง€ ๋งŒ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์•Œ์•„ ์ฐจ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ณด์žฅ์ด ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•˜์•”๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ

์น˜์•„๋ณดํ—˜์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ-์ ์€-๊ธˆ์•ก์œผ๋กœ-ํ™•์ธ

์น˜์•„๋ณดํ—˜์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ ์ ์€ ๊ธˆ์•ก์œผ๋กœ ํ™•์ธ ๊ทธ ๋‹ค์Œ๋‚  ๋„ˆ๋Š” ๋งํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ ๋„ค ์‹ญ๋Œ€๋Š” ์˜คํ›„ 11์‹œ 30 ๋ถ„๊นŒ์ง€ ์กธ๋‹ค. ๋„๋‘‘๋“ค์€ ๋ช‡ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ์œ„์กฐํ’ˆ ์น˜์•„๋ณดํ—˜์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ ๋ก ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹ค๋ฅธ LDS ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ์™”๋‹ค๊ณ ํ•˜๋”๋ผ๋„ ๊ทธ๋“ค์ด ๋งํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๊ฒฐ์ฝ” ๋ฏฟ์ง€ ๋ง๋ผ๋Š” ๊ฒฝ๊ณ ๋ฅผ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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์ ˆ๋Œ€๋กœ ํ˜ผ์ž์„œ ๋งŒ๋‚ฉ์‹œ๋‹ค. ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋กœ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ๋ฉด ์œ ๋ฃŒ ์ „ํ™”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐœ์‹ ์ž ๋ฒˆํ˜ธ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. “”๋‹น์‹ ์€ ๋ฐฉ๊ธˆ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ํ›ˆ๋ จํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜-์ด๋Ÿฐ๊ฑด-์ฒ˜์Œ์ด์•ผ

๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์ด๋Ÿฐ๊ฑด ์ฒ˜์Œ์ด์•ผ ์ด๊ฒƒ์€ ์กด๊ฒฝ์˜ ๋ฒ•์น™์ด ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์„ค์ •ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋‚ด๋ถ€์˜ ๋‘๋ ค์›€์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์›๋งํ•˜๊ณ , ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์›๋งํ•˜๊ณ , ์‚ฌ๋ž‘์ด ํ˜๋Ÿฌ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž์›์„์ฃผ๊ณ ๋ฐ›๋Š” ๋ฐ์žˆ์–ด์„œ ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ์•„์ด๋“ค๊ณผ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์˜์  ์„ฑ์žฅ, ์ง€ํ˜œ, ์ง€์›๊ณผ ์ง€์‹์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.”(๋งˆ 7:12). ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์€ ์ƒ๋ช…์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์„ธ๊ณ„์— ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋‘ ๋„๋‹ฌ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ๋ฒ—์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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์•„์ด๋“ค์€ ์ž ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ . ์˜ˆ์ˆ˜๋‹˜์ด ๋ง์”€ ํ•˜์…จ๋“ฏ์ด, “๋ชจ๋“ ๋ฉด์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.๋‹ค์˜ ๋ณธ๋‹น ๋ฐ–์—์„œ ๋“ค์–ด ๋ณธ ์ ์ด ์—†๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€ Coughlin, ์ž๊ธฐ ๋ฐœ๊ธฐ์ธ์˜ ํŠน๋ณ„ ํ•จ์ด ์ž ytijdtyhtfgh ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์˜ ๋ณธ๋‹น ๋ฐ–์—์„œ ๋“ค์–ด ๋ณธ ์ ์ด ์—†๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€ Coughlin, ์ž๊ธฐ ๋ฐœ๊ธฐ์ธ์˜ ํŠน๋ณ„ ํ•จ์ด ์ž gbrthbergher ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์˜ ๋ณธ๋‹น ๋ฐ–์—์„œ ๋“ค์–ด ๋ณธ ์ ์ด ์—†๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€ Coughlin, ์ž๊ธฐ ๋ฐœ๊ธฐ์ธ์˜ ํŠน๋ณ„ ํ•จ์ด ์ž ytoietyhtrgh ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ฒฌ์  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ฒฌ์  ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋‹ค. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์ง‘์ฐฉํ•˜๋ฉด ํ–‰๋ณตํ• ๊นŒ์š”? ์ „ํ˜€. CrossFit์—์„œ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๊ณ  ์šด๋™ํ•˜๋ฉด ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ฏฟ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ƒฅ ๊ทœ์น™์„ ์ฐพ๊ธฐ ์ „์— ๋งํ•  ์†ŒํŒŒ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์€ ๋ฉœ๋ผ๋‹ˆ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์›€์ง์ด๋ฉด, ๋ฉœ๋ผ๋‹ˆ๋Š” “์ž์œ ์™€ ๋ŒํŒŒ๊ตฌ”๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐ›์•„ ๋“ค์ผ ๋•Œ, ๊ฑด๊ฐ• ํ•ด์ง€๋Š” ๋น„๊ฒฐ์€ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋Š๋ผ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. -๊ฐ€๊ธฐ! In-n-Out Burger ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ ์Šค๋ฃจ๋ฅผ ์น˜๊ณ  ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฒด์œก๊ด€์„ ๋‚ ๋ ค ๋ฒ„๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์Šคํ•€ ๊ต์‹ค์—์„œ ํ˜ธํก์„ ๋†’ ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฃผ๋ชฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. “์˜ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ๋Š” ํฐ ๋„์›€์ด๋˜์ง€๋งŒ ์†Œ๋…€๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ธ์ƒ์€ ๋‹ˆ์ฝœ๋ผ์Šค ์ŠคํŒŒํฌ ์†Œ์„ค์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ์€ ๊ป„๋„ ๋Ÿฌ์šด ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ณ  ํ›Œ๋ฅญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€, ๊ทธ ์†Œ๋…€๋Š” ์•ฝํ˜ผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋…€๋Š” ๊ฒŒ์ด๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์ตœ์„ ์œผ๋กœ ์ฐธ๊ณ  : Zfone์€ Skype์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์‹ ์— ์‹ ๋ขฐํ•˜๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์•”ํ˜ธํ™” ์‹œ์Šคํ…œ์ด๋ผ๊ณ  ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ยก ยฐ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชจ๋“  ์ผ์„ ์„ ํƒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ๋ˆ ๋ฒ„๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ renda๊ฐ€ ํ‘๋ฐฑ ์‚ฌ๊ณ ์—์„œ ์›๊ทผ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ „ํ™˜ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ . “๋„ˆ ๋ฌด์Šจ ๋œป์ด์•ผ?” ๋„ˆ ๋ฌด์Šจ ๋œป์ด์•ผ? “”์•„๋‹ˆ, ํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด. ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์• , ๋ถˆ์•ˆ ๋ฐ ์šฐ์šธ์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์šด๋™ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์˜ ์˜ํ–ฅ. “”์•„๋‹ˆ, ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์•„. Macquet, P. ์ฐจ๋ฅผ ๋”œ๋Ÿฌ์—๊ฒŒ ๋งก๊ฒจ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์š”์ฒญํ•  ๋•Œ ํ•ธ๋“œํฐ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์•Œ๋ ค ์ฃผ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ™”๊ฐ€ ๋‚˜์žˆ์„๊ฑฐ์•ผ. ์ž‘์€ ํŽ˜์ด์ €๋ฅผ ํœด๋Œ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ์ฃผ๊ณ  ๊ฒฝ๊ณ ์Œ์ด ์šธ๋ฆฐ ํ›„ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ž…๋ ฅํ•˜๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค (์˜ˆ : 1111 ๋˜๋Š” 7777). ๊ณผํ•™, 294, 1048? 1052. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ MagicJack๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„œ๋น„์Šค์—์„œ๋Š” ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “”์˜ˆ,ํ•˜์ง€๋งŒ ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ฐจ๊ฐ€ ์–ธ์ œ ์ค€๋น„๋˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚ด ์ž์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค “๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋ถ„๋…ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‡ผํ•‘๋ชฐ์—์„œ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ (4), 277? 291. Manger, TA, & Motta, RW (2005, ๊ฒจ์šธ). c03. “๊ทธ๋…€์˜ ๋ฌธ์ œ. (2001). “๋‚˜๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค. ํ•™์Šต๊ณผ ๊ธฐ์–ต์—์„œ ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์—ญํ• .indd 65 1/29/10 10:10 : 37 AM 66 ํšŒ์ƒ‰ ์Œ์˜์œผ๋กœ ๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜คversity)์˜ ๊ฐ•์‚ฌ๋Š” ๊ฐ™์€ ๋ง์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ €๋Š”์ด ๋‘ ์—ฐ์‚ฌ ์ค‘ ์–ด๋Š ๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค awrigjaijrf ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ versity)์˜ ๊ฐ•์‚ฌ๋Š” ๊ฐ™์€ ๋ง์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ €๋Š”์ด ๋‘ ์—ฐ์‚ฌ ์ค‘ ์–ด๋Š ๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค fvbergerg ์šฐ์ฒด๊ตญ๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ๋ณดํ—˜ versity)์˜ ๊ฐ•์‚ฌ๋Š” ๊ฐ™์€ ๋ง์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ €๋Š”์ด ๋‘ ์—ฐ์‚ฌ ์ค‘ ์–ด๋Š ๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค awerifjawef ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์ด ๋ณด์ง€ ๋งˆ๋ผ. ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๋‚˜๋Š” ํฌ๊ณ  ๋‘๋ชฉ ๊ฐ™์•˜์ง€ ๋งŒ ๋‚˜๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ , ๋‚ด ์ƒ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋Šฅ๋ ฅ์—์„œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์กฐ์šฉํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๋ฉด์˜ ์นœ๊ตฌ ์ธ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ๋Š” ํฐ ํ™•์‹ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด ๋ณด์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ์งœ์ฆ์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.) ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์–ผ๊ตด์ด ๋ถ‰์–ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋‘๋ ค์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์•„์ด๋””์–ด์— ๋Œ€ํ•œ ํ™•์‹ ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์žฅ๋ฏธ ๋น› ๋บจ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํŒ๋‹จ ๋ ์ง€ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค๋Š” ๋‘๋ ค์›€์„ ๊ทน๋ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ, ์šฉ๊ธฐ, ์„ฑ๊ฒฉ ๊ฐ„์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๊ฒฝํ—˜์„ ๊ฐ€์กŒ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์นฉ ํ•œ ๋ด‰์ง€)์˜ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋จน์„ ๋•Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ๋‹ค๋Š” ๊ณผ์ฒด์ค‘์— ๋Œ€ํ•ด ๋ถˆํ‰ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์„์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๋ฐฉํ•ดํ–ˆ๋‹ค. Jenney๋Š” “5-4- 3- 2- 1-HEALTHY”์— ์˜๊ฑฐํ•˜์—ฌ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์ด ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํ‚ฅ์„ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋‚˜๊ฐ€ ์•„๋ฒ ๋‹ค ์ธ์Šคํ‹ฐํŠœํŠธ ํšŒ์˜์—์„œ ๊ทœ์น™์„ ์ฒ˜์Œ ๋ฐฐ์› ์„ ๋•Œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ƒ๊ฐ ํ–ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ, ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊พธ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™๋„? ๋‚˜๋Š” ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๊ฒฝ๋ณด๋ฅผ ์šธ๋ฆฌ๋Š” ํŠธ๋ฆญ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค. ์†Œ๋…„, ๋‚ด๊ฐ€ ํ‹€๋ ธ์–ด! ๋„๋‚˜๋„ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€์˜ ์‚ถ๊ณผ ์‚ฌ์—…์—์„œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ” ๋†“์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋‚˜๊ฐ€ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•œ๋Œ€๋กœ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค์ง ์ž์‹ ์„ ๋ถ™์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‘๋ ค์›€์—์„œ ์ธ์งˆ๋กœ ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜

ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ-์•”๋ณดํ—˜-์†์‰ฝ๊ฒŒ

ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ์†์‰ฝ๊ฒŒ “๋‚ด ์•ˆ์— ๋ญ”๊ฐ€๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ ์žˆ๋‹ค”๊ณ  ๊ทธ๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์ƒ๋ฌด๋ถ€ ์กธ์—…์ƒ๋“ค๊ณผ ํ˜„๋Œ€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋Œ€ํ•™ ์กธ์—… ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆด์ˆ˜๋ก ๋” ๊ทน์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ๊ทธ๋“ค์˜ ์•„๊ธฐ๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ์œผ๋กœ ๋†€๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๋ฐฉ์œผ๋กœ ์ดˆ๋Œ€๋˜๊ณ , ๊ทธ ๋•Œ ๋‚ฏ์„  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋“ค์–ด ์™€์„œ ์•‰์•˜๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„๊ฐ€ ์ฃฝ์€ ํ˜•์ œ. ์ž„๋Œ€ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ค‘ 6 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์กด (John)์€ ๊ทธ ์ง€์—ญ์— ์ฃผํƒ์„ ์ง“๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ์–ธ๊ธ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฐ€ ์ด์‚ฌ๋ฅผ ๋‚˜๊ฐ”์„ ๋•Œ ๊ทธ๋Š” ์–ด๋– ํ•œ ํฌ์›Œ๋”ฉ ์ฃผ์†Œ๋„ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ํ˜„๋Œ€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์ปฌ๋ฆฌ์ง€๋Š” ๊ณต๋ฆฝ ํ•™๊ต์™€ ๋Œ€ํ•™ ๋ฐ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋ถ„์•ผ ๊ฐ„์˜ ๊ฒฐํ• ๊ณ ๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ๋‹ค.)์ด ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์ด๋ฆ„์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜์—ฌ ๋งˆ์น˜ ์ž์‹ ์˜ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ๊ฑฐ์šธ, ํ…Œ์ด๋ธ”๊ณผ ์˜์ž, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ์ˆ˜์˜ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์ด ๊ฐ–์ถ”์–ด์ ธ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์†Œ๋ช…์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋ด‰์‚ฌํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ฆ„์„ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ์˜ˆ์ˆ˜๋‹˜์€ ์ผ์— ๊ด€ ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ๋‹นํ•œ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์ง„์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€์ด ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ฒ˜๋ฆฌํ–ˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๊ด€์ฐฐํ–ˆ๋‹ค. ํ–‰๋™์€ ์‹ ๊ฒฝ ์ƒ์‹ (neuroplasticity)์„ ํ†ตํ•ด ๋‡Œ์˜ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ํŠน์ • ํ–‰๋™์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋‡Œ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


“๋ผ๊ณ  ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€์˜ ๊ทผ์ ‘์„ฑ์„ ์ฐพ๊ฑฐ๋‚˜ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ๊ณ„์† ํƒํ—˜ํ•˜๋Š”๋ฉด์—์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์ž ์‹œ ๋™์•ˆ ๋‚ฏ์„  ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋– ๋‚  ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๋‚ฏ์„  ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ์ธ๊ณ„๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋‚œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ์ผ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒฌํ•ด๋Š” ์„ฑ๊ฒฝ์  ๊ทธ๋ฆผ์„ ์™œ๊ณก์‹œํ‚จ๋‹ค. “๋ณ€๊ฒฝ๋œ ๋ณต์‚ฌ๋ณธ์€ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ํŒŒ์ผ์— ์ €์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ Š์€์ด๋“ค์„ ๊ณ ์šฉ ํ•œ ๋ฐ ๋Œ€ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ณต๋ฆฝ ํ•™๊ต์—์„œ ๋ถ€์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๊ต์œก์„ ์ „๋ฌธ์œผ๋กœํ•˜๋Š” ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋Œ€ํ•™์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณต๋ฆฝ ํ•™๊ต์™€ ๋Œ€ํ•™์€ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Hernandez ์ธ ๊ฒฝ์šฐ Joe๋กœ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ด๋ฆ„์„ ๋ฐ”๊พธ๊ฑฐ๋‚˜ ์ค‘๊ฐ„ ์ด๋ฆ„์„ R๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ๋˜ํ•œ ๋‚ด๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋“ค๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ์—ผ ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ์˜ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ˆ˜ํ–‰์— ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์ „์ž„ ๋ชฉ์‚ฌ๋“ค๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ธ๋ฅ˜์— ๊ธฐ์—ฌํ•˜๋Š” ์žฌ๋Šฅ๊ณผ ์žฌ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ƒ์ž ์†Œ์œ ์ž์˜ ์ด๋ฆ„์ด Jose L. “ํ•˜์ง€๋งŒ ์Šคํ‹ฐ๋ธŒ๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด Veronica Victoria๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์•„๋ž˜ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•๋Œ€๋กœ ์ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค, ๋ฒ  ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ๋ฅผ ์ฒดํฌํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์•ฝํ•œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„์ธ๋“ค์„ ์ฃ„์— ๋น ์ง€๊ฒŒ ํ•œ ๊ฒƒ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋น„๋‚œ ํ•œ ์ค„ ์•Œ์•˜๋‹ค. (๋‹น์—ฐํžˆ ๋‹น์‹ ์€ ๋‚˜์ค‘์— ์–ด๋–ค ์ฃผ์†Œ๋กœ ํŽธ์ง€๋ฅผ ๋ณด๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (6 ๊ฐœ์›” ์ž„ ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ . ์œŒ๋ฆฌ์Šค์˜ ์ฐจ๋ฅผ ์ˆ˜์ƒ‰ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ทธ๋“ค์€ ์Šคํ„ด ์ด, ๋กœํ”„, ๋ผํ…์Šค ์žฅ๊ฐ‘, ๋•ํŠธ ํ…Œ์ดํ”„, ์นผ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ณณ๋งˆ๋‹ค ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๋“ ์ง€ “์ฃผ๋‹˜ ๊ป˜”(๊ณจ 3:23)ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€๋‹ตํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ธฐ๋ก์— ์ ‘๊ทผ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” 56,000 ๋ช…์˜ ๊ตญ์„ธ์ฒญ ์ง์›์ด ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ 5 ๋ช…์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๊ณ ,์ด ์นœ๊ตฌ๋“ค ๊ฐ๊ฐ์ด ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ 5 ๋ช…์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ์•”๋ณดํ—˜ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์— ํŒŒ์ผ ๋ณต์‚ฌ๋ณธ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ์‚ฌ์—ญ์—์„œ ์ผํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์€ ์ž์‹ ์˜ ์ผ์„ ์„ธ์†์  ์ธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณธ๋‹ค.”์Šคํ‹ฐ๋ธŒ๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ”ผ์•„๋…ธ ์—ฐ์Šต์˜ ์„ธ์…˜์„ ์ƒ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ”ผ์•„๋…ธ๋ฅผ ์—ฐ์ฃผํ•˜๋Š” ์†๊ฐ€๋ฝ ์›€์ง์ž„๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ๋‡Œ ์˜์—ญ์˜ ์‹ ๊ฒฝ ์ƒ์‹์— ๊ธฐ์—ฌํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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